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節食、吃代餐效果缺乏醫學根據 9方法減重讓你瘦下來
醫美減重 / 體重管理4553雖然節食、減肥食品和代餐,皆聲稱可以快速減重,但大多都缺乏科學證據。然而,透過某些方式仍可以達到體重管理,例如運動、計算卡路里、間歇性禁食和減少飲食中碳水化合物含量等。 -
高端有哪些副作用?我適合打嗎? 「6注意事項」必知
健康養生 / 健康新知2197根據疾管署網站顯示,高端新冠肺炎疫苗(MVC COVID-19 Vaccine)是含SARS-CoV-2重組棘蛋白的疫苗之蛋白質次單元疫苗,用於預防COVID-19。本疫苗已通過我國核准專案製造。然而,接種前後有哪些注意事項? -
急性腸胃炎肚子拉不停! 醫列「能吃vs.不能吃」清單
健康養生 / 生活保健5116奇美醫學中心胃腸肝膽科主治醫師王宿鴻表示,沙門氏菌為一種細菌,主要經由糞口傳染,常是因為吃到受到污染的食物進而感染,尤其易好發在天氣炎熱的時節。感染者一般臨床症狀為急性腸胃炎,會有噁心、嘔吐、腹痛、嚴重腹瀉、高燒不退等症狀產生,且糞便中常夾雜著黏液和血絲。 -
中元普渡罐頭取代生鮮更耐放? 專家曝「2變質關鍵」
健康養生 / 生活保健2542除了購買罐頭之外,供桌上可以多一些無糖飲品或五穀雜糧,一樣耐放又不會太多負擔。高敏敏強調,「罐頭不等於耐放」,開封之後就失去防腐特性,不要以為冰冰箱就可以繼續放很久,加上與金屬接觸,冷藏時可能導致化學作用而變質,所以開封後還是應儘快吃完,或是改放進保鮮盒中保存。 -
如何提升孩子學習能力? 研究:游泳後記住單字變多了
健康養生 / 健康新知2732游泳對身體健康有很多好處,現在有研究發現,孩子在游泳之後能夠學習更多更艱深的詞彙,研究結果刊登在《Journal of Speech, Language and Hearing Research》(言語、語言和聽力研究雜誌)。 -
天熱愛穿緊身褲、丁字褲恐引尿道炎! 醫示警危險族群
兩性關係 / 女人幫3202泌尿科醫師洪峻澤表示,女性尿道短,大腸桿菌入侵 9成尿道炎是大腸桿菌所引起。由於女性的尿道較短,僅有3至4公分,不若男性有20多公分長,加上尿道口位置接近肛門,所以容易有細菌入侵。就女性而言,尿道炎的3大主因是:憋尿、性行為以及生理期,容易有細菌孳生所導致;此外,更年期的婦女也因為女性荷爾蒙減少、泌尿系統結締組織退化,而造成抵抗力下降,容易被感染。 -
夏日好發結石! 除了多喝水之外這些方法可以去除結石
健康養生 / 生活保健2606結石痛起來真是會要人命,而且腎結石並非成年人才會罹患,就有案例是僅2歲的幼兒罹患。 台北慈濟醫院泌尿科主治醫師許竣凱表示,他的臨床案例最小病患只有2歲,這位小病患一出生就感染開放性肺結核,因為免疫力未完全發育,肺部出現多處感染,抗生素治療改善肺部及骨頭之後,竟爆發多顆腎結石、腎膿瘍、輸尿管狹窄及輸尿管結石。 抗生素控制感染合併手術排結石另外一位則是70多歲阿嬤,某日突然發高燒, -
美公布「2021農藥殘留最少」蔬果 正確清洗別吃進毒
健康養生 / 生活保健2129你知道哪些蔬果農藥殘留最少嗎?營養師高敏敏表示,美國非營利環保工作組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗,並公佈「Clean 15」也就是15款含最少農藥殘留的乾淨蔬果排行。