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如何預防經濟艙症候群? 營養師:上飛機前先做好準備
健康養生 / 消費生活4002解封後大家又開始出國遊玩了,營養師高敏敏提醒,要多留意坐飛機時會發生的不適感,特別是「經濟艙症候群」。高敏敏建議,想改善經濟艙症候群的朋友可以這樣吃。 -
年節採買蔬果肉品怎麼挑才新鮮? 營養師公開選購指南
健康養生 / 營養美食2839今年過年有10天連假,因此在食材保存上需要特別注意,洪文軒營養師指出,過年期間市場休市,沒有辦法每天都購買到蔬菜,因此會建議民眾在買蔬菜時時,選擇較好儲放的蔬菜,例如:花椰菜、芥菜、高麗菜等。挑選蔬菜時要避免葉菜有枯黃或爛掉的情況,這可能會影響儲放時間,沒有辦法放比較久。另外,民眾在買肉品時,除了雞肉、豬肉、牛肉外,也可以選擇同屬於豆魚蛋肉類的食材,像是海鮮類中的白鯧魚,以增加ω-3脂肪酸攝取。 -
回顧2022年殞落名人 日本首相、英國女王等先後離世
健康養生 / 名人健康2638烏俄戰爭、台灣本土疫情爆發到解封共存、裴洛西訪台、世界盃足球賽……2022年歷經了各種酸甜苦辣,在送走2022年之際,大家在歡笑中迎接2023年的到來,展望新年的同時,回顧過去1年間,因各種原因離開人世的國內外名人,《NOW健康》與您一起緬懷逝者。 -
金馬得主許志遠因肝癌早逝 8危險因子中1家族史要留意
健康養生 / 名人健康2369金馬獎得主、知名音樂人許志遠(DJ Point)24日因肝癌病逝,享年48歲!根據110年衛福部統計資料顯示,肝癌高居我國主要癌症死因的第2位,死亡人數為7,970人,而去年則有1萬2,035人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因的第10位,死亡人數為4,065人。 -
坐骨神經痛到受不了!醫師提2招拉筋運動 可緩解疼痛
健康養生 / 生活保健3779坐骨神經痛好發族群多在30歲到50歲之間的人士,疼痛範圍會從腰部至腳部,發作起來常使人難以行走,中國醫藥大學附設醫院復健部醫師劉東桓提出2招簡單的拉筋運動,讓民眾在家可以自行做,減緩下背痛及坐骨神經痛。 -
三陰性乳癌又以這族群化療後易復發 治療新趨勢可控制
癌症新知 / 乳癌3099乳癌是國內婦女癌症發生率的第1位,其中「高風險早期三陰性乳癌」在化療後容易較早復發,在治療上,必須更謹慎用藥,降低復發機率。一項研究發現,「高風險性早期三陰性乳癌」術前接受化療合併免疫治療的「前導性輔助型治療」,手術後接續免疫輔助治療,可以將病理完全緩解(pCR)率提升至超過六成,並降低近四成遠端惡化或復發風險。 -
隔離後心理狀態難平復? 醫曝疫情導致想不開可能原因
醫美減重 / 精神健康2204林口長庚紀念醫院身心科主治醫師張家銘表示,疫情期間因為在家時間過長,產生較多的摩擦,確實可能影響精神狀態。而近期須格外注意的,是社會與經濟動盪,物價上漲對家庭的影響。 -
電動車火燒車瞬間高溫近1500度! 自救脫困牢記3步驟
健康養生 / 健康新知2866急診科醫師翁梓華在個人臉書《急診柯南.翁梓華醫師》中提到:身為急診醫師,常常會遇到車禍送進急診急救的個案,其中,最擔心遇到的莫過於車禍加上火燒車,這樣的組合,往往是臨床上最難處理的急症之一!