焦點新聞
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多吃蔬果乳製品 降低失智風險
醫藥衛生 / 醫藥話題1789亞洲大學健康產業管理學系客座教授蔡仲弘根據國健局1999年及2003年針對4400多名53歲以上民眾所做的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」進行分析，發現蔬果攝取與認知惡化風險減少有關，蔬果攝取愈多，認知惡化的程度愈低。 -
預防食道癌 飲食習慣不馬虎
癌症新知 / 癌症百科2468由於食道是人們每天使用相當頻繁的器官，種入口的食物都一定會過食道、最後才達到胃部，因此，食道癌的發生與「吃」有密切關係。雖說截至目前為止，醫學界對於食道癌發生的原因仍無定論，不過可以發現，經常食用速食、熱食、口腔衛生習慣不好、抽菸、喝酒、嚼食檳榔等民眾，都比較容易罹患食道癌。 -
視力模糊別輕忽 眼中風恐找上門
健康養生 / 視力矯正2249日前一名56歲男性，近一年以來右眼經常感到視力模糊，情況時好時壞，原以為是白內障惡化、並無特別在意，只自行至藥局購買治療白內障的眼藥水點，直到新陳代謝科醫師建議他到眼科檢查，才知道自己竟已罹患「眼中風」！接受治療後兩周，患眼最佳矯正視力恢復到0.8。 -
每天含糖飲料不離手 13歲孩童竟得糖尿病
醫藥衛生 / 常見疾病2067含糖飲料主要成分是由糖和水構成，雖然熱量高、但卻無養分，每1 cc至少有0.5大卡。書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師表示，一位成年男性每日所需2200到2300大卡熱量、女性則是1500至1700大卡，當喝下數杯含糖飲料後，再加上一般飲食，就容易超過每日所需熱量，長期下來，不但會導致肥胖，進而引發糖尿病等新陳代謝症。 -
體內缺乏維生素B6 慢性發炎指數上升
健康養生 / 健康新知1865Tufts大學的Lydia Sakakeeny博士表示，研究中比較了兩千多位參加Framingham Offspring，研究成人血液中的維生素B6的濃度，以及另外13種不同的發炎症狀指標。研究結果發現，體內維生素B6濃度最低的人，13種炎症指標的整體分數最高，而體內維生素B6濃度較高者，他的慢性發炎程度則較低。 -
脂漏性皮膚炎掉髮 豬膽汁有助改善
醫藥衛生 / 中醫養生2154脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，臨床上可分為脫屑型和結痂型，結痂型多見於嬰兒，患部有一層油膩性的痂皮，嚴重者會有糜爛、黃色液體滲出；脫屑型如果發生在頭皮，會出現大片油膩的頭皮屑，中醫稱為「游風脫髮」，對於患者的生活和情緒都會產生負面影響。 -
認識「經前不悅症」
醫美減重 / 精神健康1281許多女性會在每個月經期來前一週出現情緒或者是身體上的不舒服，一般來說這是歸屬於婦產科領域的「經前症候群」，一旦經前不適的症狀長期無法獲得抒解，嚴重影響生活作息和身心靈健康，可能導致更嚴重的精神疾病-「經前不悅症」。 -
吃對全麥麵粉 營養素高三倍
健康養生 / 生活保健677
