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避免掉體重!抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化
癌症新知 / 癌症治療8626癌症已連續數10年位居國人10大死因之首。在抗癌過程中,營養不良是常見的挑戰之一,這不僅可能削弱體力,還可能影響治療效果與疾病預後。因此,良好的營養攝取對癌友而言顯得格外重要。適當且均衡的飲食,不僅有助於增強體力、減輕治療過程中的副作用,更能提升整體生活品質。以下內容由臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如整理,提供1份實用的癌症飲食指南,包含3大飲食方針以及2個簡易食譜,期盼能協助癌友獲得充足營養,強化身體對抗疾病的能力。 -
手麻腳麻看似小症狀卻潛藏大危機! 嚴重恐腦中風前兆
健康養生 / 心臟血管4379張育彰藥師進一步說明,銀杏類產品多,以循利寧為例,主要成分為銀杏葉萃取物,能提供充足血氧,清除自由基,改善末梢血液循環,幫助組織器官正常運作。能預防中風、耳鳴暈眩、四肢僵硬或手腳冰冷,以及預防糖尿病患者因末梢血液循環不良引起的併發症。其特殊萃取方式和嚴謹製作過程,使得產品更加安全有保障。 -
三高患者慢性腎病風險增! 醫師盤點慢性腎病危險因子
醫藥衛生 / 醫藥話題8164台灣曾被喻為「洗腎王國」,洗腎人口逼近10萬大關,研究證實,糖尿病、高血壓和肥胖是導致慢性腎臟病的主要原因,改善三高為預防慢性腎臟病的關鍵。112年全國成人健康資料顯示,15%受檢者腎功能異常,其中高血糖者風險最高,每10人就有3人腎功能異常;高血壓患者則是每5人1人異常;若同時合併三高(高血糖、高血壓、高血脂),異常比例高達3成。 -
響應世界高血壓日!國健署推居家血壓管理 結合AI科技
健康養生 / 心臟血管35365月17日是世界高血壓日,這個節日是由世界高血壓聯盟(WHL)指定並發起的日子,希望提升民眾對高血壓的認識。在台灣,高血壓是國人常見的慢性疾病,更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。國民健康署與台灣高血壓學會攜手多方,共同舉辦「繼往開來 公私齊心護血壓記者會」,展現社區血壓管理推動成果,並推廣「722居家血壓管理模式」,呼籲民眾定期量測、落實健康生活,守護健康。 -
預防3高!成人預防保健年齡下調至30歲 每5年健檢1次
醫藥衛生 / 保健專欄4417根據衛福部統計,國人十大死因中有5項與3高(高血壓、高血糖、高血脂)有關,顯示慢性病已嚴重威脅國人健康。為強化預防與早期介入,國民健康署自114年起將成人預防保健年齡下修至30歲,提供定期健檢與衛教服務,協助民眾自主管理健康、降低風險。 -
高齡族動起來!長輩走出戶外健康慢老 5種運動受歡迎
健康養生 / 話題懶人包7649隨著高齡化社會的來臨,銀髮族對健康管理的意識日益提升。無論是為了促進健康、拓展社交圈,或是培養興趣,運動已成為許多長輩的日常。那麼,哪些活動既適合年長者,又深受他們喜愛呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「高齡族運動」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大高齡族運動。 -
5歲以上幼童及青少年 有這些呼吸道症狀恐黴漿菌肺炎
醫藥衛生 / 常見疾病4149日前一名11歲的許小弟因持續高燒4天且合併有咳嗽症狀而前往地方診所看診,但病情卻持續不見好轉,其後更出現胸悶、活力及食慾下降等情況,遂轉往台北慈濟醫院急診就醫。經一系列檢查後診斷為肺炎黴漿菌感染,情況危急,所幸在緊急住院治療1週後平安出院。 -
手腳冰冷麻木!輕忽血液循環不良 心肌梗塞恐猝不及防
健康養生 / 心臟血管5568蔡孟諺藥師指出,由於銀杏葉製作過程採用不同萃取方式,效果也有落差,選擇如知名品牌循利寧保健藥品,相對安心有保障,而且循利寧分為水劑和錠劑2種型態,如果吞嚥困難可以選擇水劑服用。再者,臨床實驗證明,銀杏葉萃取物確實能改善血液循環,增加血氧供應的功效。