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關鍵字：6個月
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勤寫飲食日記 有助減肥成功
醫美減重 / 體重管理1877最近發表於《營養飲食協會期刊》（Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics）的研究發現，一支筆和一本記事簿是減肥成功最重要的工具，如同按時記帳的人一樣，能及早達成自我目標，有持續記錄飲食的民眾所減少的體重，比起沒有紀錄的人高出許多，並成功達到理想體重。 -
罩杯升級一次到位 新式隆乳打造誘人「峰」景
醫美減重 / 美容整形2190隆乳手術由來已久，亞瑞士醫美診所整形外科醫師蘇皇銓表示，過去20年間，想打造美麗的胸型，通常是利用放置在胸大肌下的矽膠水袋，但水袋觸感較差，萬一不幸遭受撞擊，還可能破裂。另外，接受傳統隆乳手術的女性如果做胸大肌運動，雙手往兩側伸展，或是平躺在床上，水袋會遇到壓力，而往上擠壓變形，很容易被發現是人工雙峰。 -
純母乳哺育逾6月 恐造成幼兒缺血性貧血
健康養生 / 親子育兒2113然而，國民健康局副局長孔憲蘭仍強調，以維持哺餵純母乳6個月為原則，但將調查國內純母乳哺育幼兒與缺鐵缺鈣的關聯性。台灣兒科醫學會、婦產科醫師會7月8日聯合舉辦「嬰兒哺育政策實證研討會」。兒科醫學會秘書長、台大醫院小兒部教授李秉穎呼籲，幼兒從4個月大起，就應開始食用米精、麥精，或餵食相關營養素，以補充鐵、鈣，以免影響幼兒神經發育。 -
二代戒菸補助額高 每年最多可省1萬2千元
醫藥衛生 / 全民健保2033台南市立醫院家醫科主任吳坤陵醫師表示，長期以來由於戒菸治療未列入全民健保給付範圍，加上戒菸藥物價格高於菸價，造成吸菸者利用藥物戒菸的動機不足。近年來行政院衛生署國民健康局開辦「門診戒菸治療試辦計畫」，藉以提升吸菸者戒治動機，與醫療院所辦理服務的意願，提高國內吸菸者嘗試戒菸和成功停止吸菸的比率，降低因吸菸而造成的相關疾病、維護國民健康。 -
耳鳴重聽因配戴耳機引起 醫：遠離噪音可改善
醫藥衛生 / 常見疾病4451臨床發現，耳朵長時間接受大音量刺激，就容易導致退化。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信醫師表示，時下年輕人將掛耳機聽音樂當作流行，時時刻刻離不開耳機，而且為了隔絕周圍環境產生的噪音，往往音量愈開愈大，連旁人都聽得一清二楚。加上耳機一戴就是二三小時，長期下來，聽力不嚴重受損也難。 -
牙周病摘除半嘴牙 全口重建恢復美觀與自信
健康養生 / 口腔植牙2303全口重建適合全口無牙或大部分缺牙的患者，達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示，牙醫師會盡量延長原有牙齒的使用年限，像摘除15顆牙的黃先生，是分別使用「雷射牙周」和「傳統牙周」等多種方式進行治療，至於無法保留的牙齒，若骨頭狀況較差，則必須進行補骨治療，接著再以植牙處理，目前黃先生牙齒美觀與功能都已恢復理想狀況。 -
抽脂增加心血管疾病機率 運動可降低風險
醫美減重 / 美容整形2082但是在去除脂肪的同時，美國有研究表示，過度消除腹部的脂肪，可能會增加在內臟或腹腔的危險脂肪，而這些脂肪會儲存於內臟附近，進而提高心臟病與糖尿病的罹患風險！不過還好，透過規律的運動就可以降低這個作用。這篇研究將刊載在7月號《臨床內分泌與代謝期刊》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）。 -
清涼養眼秀一夏 電波體雕展露性感肌
醫美減重 / 美容整形2151前一陣子張小姐接受了新式第三代Thermage CPT震動式電波拉皮療程，針對整臉還有脖子等部位緊實提拉，隨著每次治療結束，她的法令紋下緣到木偶紋改善最明顯，其他部位也會有緊縮感覺，治療後過了一、兩個月，膠原蛋白持續增生後，看起來整個人年輕十歲、容光煥發，令親友羨慕不已。