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關鍵字：2020
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防病從改變飲食開始 多吃好脂肪身體不發炎
健康養生 / 消費生活2984天然脂肪酸可概略分為3大類，包含飽和脂肪酸，如肉類、人造奶油瑪琪琳、棕櫚油；單元不飽和脂肪酸，如橄欖油、花生油、堅果類油脂，以及多元不飽和脂肪酸，如葵花油、玉米油、葡萄籽油。飽和脂肪酸的結構僵硬，是促發炎性的脂肪酸，尤其是棕櫚油，但因保存期限長且價廉而被大量運用在加工食品當中，連嬰幼兒牛奶也身陷其毒。而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸則有抗發炎效果，但只能從食物中攝取。 -
癌細胞轉移有跡可循 台大團隊發現預防機制
癌症新知 / 癌症治療2519沈湯龍表示，英國外科醫生 Stephen Paget 於1889年曾提出癌症轉移「種子與土壤」理論，認為癌轉移並非隨機隨地的發生。癌細胞如同種子，唯有在已施肥的組織環境中，才能轉移生長。而這次研究結果則闡釋了這項理論。將來病患發生癌轉移，不必等到晚期即可採取預防措施，改變了現有癌症的治療模式。 -
寵物性格知多少？ 美研究：從貓色知貓性
健康養生 / 寵物健康39582倘若想知道關於貓更多的性格分析，有日本網站整理出各種花色的貓與其個性的關係，想了解貓也許可以先參考這些調查整理的資料，再選擇與自己合得來的貓。下列為台灣常見的11種貓色與性格介紹，來看看你喜歡較有個性的貓還是溫順的貓吧！ -
雙眼皮手術迷思 割與縫該如何選擇？
醫美減重 / 美容整形2115台灣形體美容整合醫學會理事長詹富盛醫師表示，以醫美門診中最熱門且普遍的雙眼皮手術為例，隨著技術精進，從早期傳統的割式、縫式手術，演變到新式的釘書針手術一詞，主訴不易產生一般縫式雙眼皮易有的鬆脫情形，且術後也能比割式手術更快速消腫。 -
東北季風帶來霾害 秋冬眼疾患者增兩成
醫藥衛生 / 常見疾病1957霾害是指空氣中的懸浮固體微粒，不僅會降低能見度，還容易引發呼吸道與眼睛疾病，書田診所眼科副院長廖士傑指出，空氣品質不良經常是因為懸浮微粒所造成，目前常聽到的PM2.5指的就是細懸浮微粒指標，當粒徑小於2.5微米的懸浮粒子達到高濃度時，對身體健康將有負面影響。 -
老年人藥費占四成 控制體重少吃藥省健保
醫藥衛生 / 全民健保2737健保署公布103年西醫部門各年齡層藥費與醫療費用占率及成長情形分布，健保署科長曾玟富分析每人平均藥費與醫療費用，他表示，除6歲以下孩童的平均費用高於7歲至18歲的人口外，其餘年齡層隨著年齡愈大其平均費用愈高，藥費占醫療費用比例亦隨之增加。 -
牙周病菌對精子具殺傷力 恐影響男性生育
健康養生 / 口腔植牙2436何彥德醫師提及，現代人因為飲食及清潔口腔的習慣，加上牙周病初期沒有明顯的疼痛感，因此許多患者不知道自己已經罹患牙周病，牙醫師提醒，日常生活中若出現牙齦紅腫、刷牙容易流血、牙齒動搖、對冷熱敏感、牙齦萎縮、口臭等，都是可能是牙周病前兆，不得輕忽。 -
O型腿寸步難行！ 體重過重導致退化性關節炎
健康養生 / 健康新知2406中山醫院骨科主治醫師吳濬哲表示，造成退化性關節炎主要是因為膝蓋軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接磨擦而產生疼痛，至於軟骨為何會磨損？除了與遺傳基因有關，也和老化、過度使用、體重過重有關。