關鍵字:鮪魚
-
孩子喝母乳竟比同齡瘦小? 缺少這2大營養素是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親2707結果顯示,純母乳餵養超過4個月的孩童,在1歲過後雖然成長曲線大多在標準範圍內,但身高落在低標的比例卻較高。抽血結果顯示,純母乳餵養的孩童在1歲時,缺鐵性貧血機率高達34%,是混合餵養孩童的9倍,而維生素D不足的比率為60%,是混合餵養孩童的6倍。 -
10大燒錢疾病慢性腎病奪冠 預防從生活飲食改變
健康養生 / 生活保健3764慢性腎臟病108年全年治療費用高達533億元位居第1名,統計108年全台洗腎人數也攀升到9.2萬人,與107年的洗腎人數9萬人相較,1年之內又增加2千人,「慢性腎臟病」成為國人重要的健康課題。 -
4種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖
醫藥衛生 / 保健專欄2495亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 -
遠距教學女大生足不出戶 短短1月竟暴肥10公斤
醫美減重 / 體重管理2759亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,小如身高160公分,原本體重50公斤,但自從學校宣布採用視訊教學,加上校園禁止開放外人運動後,外出機會大幅減少,甚至連用餐都仰賴外賣,導致整個人短時間內幾乎胖了1圈,雖然解禁後嘗試到學校運動,但聚餐仍一攤接一攤,讓她體重突破人生高峰。 -
【圖輯】墾丁萬人空巷就為陳時中 小女孩讓「時中」在「時鐘」簽名
健康養生 / 話題懶人包4527中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中23日晚間,與屏東縣縣長潘孟安穿上花襯衫與木屐一起逛墾丁大街,即便梅雨季節仍然飄著雨,許多「粉絲」依舊特地前往只為了見上「阿中部長」一面,現場熱情的民眾、官員、媒體聚集,使得原本15分左右能走完的墾丁大街,陳時中走了超過1個鐘頭。 -
陳時中強調活動「實聯制」 邊境管制以經貿優先開放
健康養生 / 健康新知2313陳時中表示,台灣新冠疫情持續穩定,各類活動如果可以按照指引,實名制、安全距離、戴口罩、勤洗手等個人衛生能維持條件下,就可以舉辦不受限制,但執行「實名制」也不希望個人資料被濫用。因此與其說「實名制」,不如說是「實聯制」只要必要時能夠聯絡到本人就可以,不需要過多資訊。 -
天熱食品保鮮不易 食物中毒比例增
健康養生 / 消費生活2785臺北市政府衛生局食品藥物管理科代科長王明理指出,食品中毒定義為2人或2人以上攝取相同食品出現相似症狀,病因大宗為病毒、細菌、天然毒,而組織胺(Histamine)就屬於天然毒的1種。王明理表示,組織胺是在腐敗魚肉(如鮪魚、鯖魚、鰹魚、秋刀魚、沙丁魚等)中常見的1種化合物,對熱安定,故不易以加熱方式加以破壞,一旦產生就不易去除。 -
【健康吃1】減醣料理換健康 8原則吃飽不挨餓
健康養生 / 好讀精選4035低醣生酮飲食是近年來流行的時尚減重法,很多人覺得麻煩而不想嘗試,採用低醣生酮飲食瘦身成功的料理書作家圈媽就特別分享讓她順利減重的飲食原則,只要在日常生活遵守以下原則,相信您也能成功瘦身、得來健康!