關鍵字:魚
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改變寶貝餐盤內容 解決過胖過瘦困擾
健康養生 / 親子育兒4432寶寶1歲後,隨著對奶水需求量的減少,每次的餐盤內容,建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果,其中全穀雜糧類的份量與蔬菜相當,水果1天攝取1~2份,豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的份量。 -
女人要忌口! 寒涼食物吃多冷到子宮易長肌瘤
兩性關係 / 婦科診療室6069許多女性都有子宮肌瘤的困擾,因此常有經痛、月經紊亂等症狀,甚至影響懷孕機率,中醫師提醒,子宮肌瘤患者飲食上應避免食用瓜果類、柑橘類水果或生魚片等生冷食物,且在月經期間建議少吃雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料。 -
副食品怎麼吃? 提早吃易致敏性食物可降過敏
健康養生 / 親子育兒5564許多家長擔心寶寶過敏,在飲食上嚴格控制,拒絕任何一點可能導致過敏的食物,不過,基隆長庚紀念醫院兒科團隊一項調查結果推翻了傳統觀念,研究發現,寶寶1歲前的副食品應多樣化,多吃蛋白、蛋黃、花生、魚、有殼類海鮮等易致敏性食物,才能降低過敏風險。 -
產後鬆弛婚姻觸礁 私密處拉「緊」報守住性福
兩性關係 / 婦科診療室3757女性私密處一直以來都是令人難以啟齒的害羞話題,但隨著社會風氣開放,現代女性已經能光明正大自然的討論,現代女性除了外型要求完美,連看不見的內在美也越來越注重,私密處保養和陰道回春手術儼然成為時下醫美新寵。 -
小腿纖細才好看? 當心中老年發生肌少症
健康養生 / 生活保健4732許多女生害怕小腿粗如蘿蔔腿,拼命想讓腿部線條纖細,不過最新研究指出,如果小腿太細,到了老年將出現肌肉量不足風險,甚至引起肌少症,導致失能,還可能讓壽命變短。 -
美乃滋如何保存? 營養師:開封後務必冷藏
健康養生 / 消費生活12511美乃滋酸酸甜便的滋味是許多人的最愛,常用在三明治、串燒、披薩、章魚燒、涼拌小菜,可說是百搭醬料。但營養師提醒,大部分美乃滋成分中含有生蛋,老人、小孩、接受化療中的癌友等免疫力較差的族群,最好盡量避免。 -
波霸巨乳退潮流 丁大中:隆乳講求自然成趨勢
醫美減重 / 美容整形3865有人說,胸部象徵女人的「事業線」,代表女性的權力與魅力,擁有「魔鬼曲線」的女人,不僅在感情上如魚得水,職場上也能得貴人相助。隨著時代演變,傳統波霸式的「巨乳」不再是主流,開業醫師丁大中表示,曲線玲瓏兼具自然質感的性感美胸,成為新時代女性的嚮往,各種隆乳材質也相應而生,其中,效果自然的水滴型果凍矽膠隆乳和自體脂肪隆乳頗受女性青睞。 -
維生素A攝取過量 研究:恐增骨折風險
醫藥衛生 / 常見疾病3459維生素A對人體是很重要的營養,除了能夠調節細胞生長之外,這個脂溶性的維生素,還可以保護眼睛和增強免疫力。但現在研究發現,如果攝取過量的維生素A可能會降低骨質的密度,增加骨折風險。