關鍵字:高鐵
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社交距離公眾聚會指引原則 室內1.5公尺、室外1公尺
健康養生 / 生活保健5794陳時中表示,即將宣告公眾聚會指引,大原則就是維持室內1.5公尺、室外1公尺人與人間隔距離,所有聚會場所包含餐廳等處,所有人都不應該近距離接近,必須保持安全距離。但如果在難以保持間距場合,例如捷運與高鐵等交通工具,就必須戴上口罩,座位密集的辦公場所,如果座位難挪動,最好也戴口罩。 -
4日起入境須居家檢疫者 自機場返家不得搭乘大眾運輸
健康養生 / 生活保健3741交通部航政司司長葉協隆表示,旅遊疫情建議等級警告(Warning)地區回台,都需要居家檢疫14天,但從機場回家如果搭乘大眾運輸有一定風險,因此交通部訂定,如果境外回台需要居家隔離,一定要用小行車載送,不得搭捷運、火車、高鐵等,任意搭乘將處10萬元至100萬以下罰鍰。 -
白牌司機妹妹確診為第23例 鑽石公主號包機確定延後
健康養生 / 生活保健3762中央疫情流行指揮中心指揮官陳時中表示,第23例台灣武漢病毒病例,在1月27日與第19例一起家族聚餐吃飯,因記者會約前10分鐘才知檢驗結果,目前僅掌握患者有些咳嗽,相關接觸者正在追查。統計家族群聚當天聚餐11人,已確認5位確診,其餘6人採檢陰性,相關接觸已採檢189人陰性,24人檢驗中。 -
補鐵食物搭配維生素C 幫助提高鐵質吸收率
醫藥衛生 / 保健專欄3867鐵是人體必需的微量營養素之一,而一般成年女性每日建議攝取量為15毫克,成年男性為10毫克。如果想要透過食物補鐵,主要來源有2種:(一)血鐵質鐵(Heme Iron):主要存在於動物性食物中。(二)非血鐵質鐵(Non-Heme Iron):大部分存在於植物性食物。 -
缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康
健康養生 / 生活保健4579社團法人台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出,研究發現,缺鐵的人運送氧氣的效能較差,而發胖者更可能有缺鐵風險。這是因為體內脂肪過多會釋出發炎訊號,肝臟就會生成鐵調節蛋白,進而減少鐵質的吸收,也不讓細胞內的鐵釋放出來,最終造成身體缺鐵、缺氧的狀態。 -
高一少女餐餐喝奶茶 體內嚴重缺鐵疲憊頭昏
醫藥衛生 / 醫院情報3306書田診所家醫科主任醫師周明文表示,鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素,可攜帶氧氣至身體的各部位,也協助帶走二氧化碳。缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要,或是鐵的庫存不足。缺鐵可能會導致貧血,但存在著時間的上落差,因此有些人已經缺鐵,也出現症狀,血紅素卻還在正常範圍。
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CPR與AED即刻救援 猝死患者撿回一命
醫藥衛生 / 醫藥話題3624在急診期間心電圖顯示該病患有心室顫動,急診醫師給予氣管內插管,持續CPR及再次心臟電擊去顫,病人總算恢復呼吸心跳,轉住院治療後逐漸恢復意識,並裝上永久心臟去顫器後順利出院,出院時意識清楚且行動自如。這名個案是及時CPR加上電擊去顫,將病人從鬼門關救回的案例。
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正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病879鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,鈣吸收會隨年齡下滑,成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現,一般健康成人鈣吸收率僅約25%,更年期前後婦女最低甚至僅17%,代表每天所攝取的鈣質,絕大部分都未進到吸收利用的階段,直接被排出體外。