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關鍵字：高血壓
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健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2113中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標，不同部位的骨骼有不同強度，一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態，就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症，骨骼強度就會明顯變差，大幅提高骨折風險。 -
突發性耳鳴、重聽激增 加班過勞成危險群
醫藥衛生 / 常見疾病3095中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示，近來氣溫低，突發性耳鳴、重聽患者約增加三成。事實上，突發性耳鳴、重聽又稱為「耳中風」，主要是因內耳血管血流阻塞，導致聽力減弱、耳鳴或暈眩。以往耳中風患者主要是高血壓、糖尿病的中老年人最為常見，但近來年輕族群罹患人數有直線上升的趨勢，特別值得注意。 -
散步可預防失智？！ 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2560一項義大利的研究發現，老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘，就可以延長壽命。研究數據顯示，只要每週散步，就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出，參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症，其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等，研究時間長達十年。 -
溫差大 腦中風不可不防
醫藥衛生 / 常見疾病2035腦中風已經成為國人十大死因之一，根據統計，每年有三到五萬人腦中風，中風後五年內有約三成的人二度中風，後遺症及肢體殘障度往往要比第一次還要嚴重，死亡率更是高達四分之一。由於腦中風經常發生在瞬間，因此往往令人措手不及。 -
家中長輩常喊累 可能是憂鬱症警訊
醫美減重 / 精神健康3976季節交替之時是憂鬱症好發時機，尤其農曆春節期間氣氛熱鬧，老年人孤獨感很可能會特別加重。台灣老年精神醫學會黃宗正常務理事指出，臺灣65歲以上人口已超過11%，達260萬人，以老年憂鬱症盛行率12%保守推估，國內至少有31萬名長者，深受憂鬱症困擾。 -
換季溫差大 乾眼症患者激增
健康養生 / 視力矯正3000每到冬天換季時，天氣溫差大，過敏性結膜炎患者就會明顯增加，病患的眼睛會出現過敏反應，像是眼充血、分泌物增加，同時常伴隨眼睛癢而忍不住去揉。 -
阿斯匹靈不當服用 刺激胃酸分泌真傷胃
健康養生 / 生活保健8939台北市藥師公會公布一項針對台北市800名民眾進行的成藥、綜合感冒藥及指示藥的認知調查，結果發現，高達53.5%的民眾不知道服用含阿斯匹靈（aspirin）成分的藥品可能會造成胃痛副作用。 -
救救乾癬人！ 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生1958就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋，多吃了一些辛辣食物，沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力，不料，出現反效果，補過了頭，導致症狀惡化。