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關鍵字：高血壓
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運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果
醫美減重 / 運動健身1967Brad Cardinal教授表示，這是一項針對全美國共6000多名成年人的研究，即便沒有從事正式的健身、體育活動，只要培養健康、積極的生活方式，像是能站就不坐、掃地、做菜等，就可以改善健康的狀況，並能預防疾病如代謝症候群、高血壓及高膽固醇等疾病。 -
乘車繫上安全帶 免於煞車脊傷癱瘓危機
健康養生 / 消費生活1958臺中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師表示，洪太太在被送進急診檢查時，四肢連掃到醫護人員的衣角都痛得受不了。 -
糖尿病患高血壓不自知 天冷太High爆血管
醫藥衛生 / 罕見疾病1979新光醫院神經內科加護病房主任連立明醫師表示，每一萬人中大約會有一人有蜘蛛網膜下腔出血的情況發生，雖然比例只佔所有腦中風的五％，卻是相當特殊且嚴重的腦血管疾病，一旦發生，約1/3的人會死亡、1/3的人會深度昏迷。
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冬季氣溫低 暗藏老犬慢性心衰竭危機
健康養生 / 寵物健康10106五洲動物醫院潘建壹醫師表示，冬季是熟齡犬心臟病的好發時期，門診犬隻中，老年性心衰竭病例在心臟門診約佔7成，一旦沒有做好保暖措施，暴露在低溫環境下，就容易引發心臟病的發作。目前可透過藥物控制，減緩老犬心衰竭持續惡化，改善生活品質。飼主應定期為7歲以上犬隻安排健康檢查，及早發現及控制心血管循環狀態與血壓問題，讓寵物能長久健康地陪伴在身邊。 -
免費報名》台北市紅十字會 冠心病衛教講座
醫藥衛生 / 常見疾病2168憋尿與血壓有關？原來是人在憋尿時，交感神經興奮，血壓值會自動上升20到30，這對原本就是高血壓患者的人更是危險。另外，排尿後腹腔壓力下降，血液重新分配，迷走神經興奮引起心動過緩，血壓又會突然下降，不但高血壓患者容易感到暈眩，更有可能引發嚴重的心血管疾病。 -
市售6款泡麵 鈉含量標示不實
醫美減重 / 體重管理2626北市衛生局日前針對市售泡麵產品鈉含量標示調查，共抽驗35件泡麵，檢驗結果有6件鈉含量標示值與檢驗值不符。6件當中，除了「公仔麵（雞蓉味）」標示值（2,220mg/103g）高於檢驗值（1,626mg/103g），超過20%容許值以外，其他都低於檢驗值。 -
外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝
健康養生 / 營養美食2089董氏基金會近日檢測包含自助餐、便當店、小吃店、滷味攤、便利商店、火鍋店等處所供應共95種湯頭含鈉量，結果獲得驚人發現。民眾光是喝湯，鈉攝取量就可能超過每日建議攝取量。
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健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2113中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標，不同部位的骨骼有不同強度，一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態，就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症，骨骼強度就會明顯變差，大幅提高骨折風險。