關鍵字:高纖維食物
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吃飯狼吞虎嚥 建築工小腸阻塞送醫
健康養生 / 營養美食3430成大醫院一般外科主治醫師陳仁隆表示,林先生是一位建築工人,由於工作量大,常常忙到沒時間吃飯。日前為了趕工,幾大口就將便當吃完,繼續工作,沒想到傍晚,嚴重消化不良,肚子脹痛,出現頭暈、噁心嘔吐等症狀,晚上工作結束後就立刻奔往急診室。 -
低脂高纖飲食 降低氣喘發作率
健康養生 / 營養美食1791澳洲紐卡索大學(The University of Newcastle)的研究人員Bronwyn Berthon表示,研究中找了137名哮喘患者,另外有65名沒有罹患哮喘的人,一共分成兩組,同時對這兩組人進行飲食習慣的問卷調查,還有抽血檢驗以及追蹤體內發炎標誌物的測試等項目。 -
長期腹瀉體重下降 慎防發炎性腸道疾病
醫藥衛生 / 常見疾病2197中國醫藥大學附設醫院胃腸科主治醫師周仁偉醫師表示,「發炎性腸道疾病」(inflammatory bowel disease,簡稱IBD)這是一群慢性、發炎的腸道疾病,主要包括「潰瘍性結腸炎」與「克隆氏症」兩種,好發於二、三十歲的青壯年族群。主要症狀包括:反覆腹痛、腹瀉、發燒、血便、體重減輕、貧血、營養不良等。隨病情演進,可能因腸穿孔、狹窄、瘻管等併發症開刀切腸,國人應加以重視。 -
年節將至 慎防冬季腸胃炎
醫藥衛生 / 常見疾病2296最常引起病毒性腸胃炎的病毒為輪狀病毒(Rotavirus)和諾羅病毒(Norovirus)。廖靜儀醫師指出,每種病毒都有屬於自己的季節性,輪狀病毒與諾羅病毒好發於冬季,輪狀病毒感染群以五歲以下為主,諾羅病毒可感染各個年齡層,目前疫情蔓延至澳洲、紐西蘭、日本、法國、英國、美國等,各國相繼傳出大規模疫情。 -
速食無益健康 還可能誘發濕疹哮喘
健康養生 / 健康新知2205子女挑食一直是父母很頭痛的問題。對身體健康有助益的蔬菜水果,通常是孩子飲食名單內的拒絕往來戶,但在各大速食店中,卻常常可以看到孩子大口咬著漢堡炸雞、薯條也是一根接著一根,吃的津津有味。速食食物由於缺乏蔬果富含的高纖維,對健康無益,刊登在《胸腔期刊》(Thorax Journal)上的研究中發現,每週吃三次或是三次以上的垃圾食物,會增加濕疹和哮喘發生的機率。 -
個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2321現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師,從小飽受過敏性鼻炎所苦,尤其在秋冬季節,經常因鼻塞無法呼吸,一晚醒來好幾次,以致老是睡不飽,白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下,使用個人化益生菌,讓他成功擺脫鼻塞惡夢,一覺到天明。 -
益生菌客製化 根據個人體質改善過敏
醫美減重 / 養生抗老2286對有過敏體質的民眾來說,溫濕度稍微出現變化、空氣品質變差、或是吃下肚的東西不乾淨,刺激腸胃,身體就會出現不適症狀。昱捷醫美診所醫師尤俊文表示,過敏反應是人體免疫系統太過激活造成,可利用減敏療法,同時配合服用益生菌,調節身體免疫功能,就能有效改善。 -
別吃太營養 當心膽結石上身
健康養生 / 生活保健2272周碩渠醫師表示,肝功能異常、膽管狹窄、細菌感染、攝取過多膽固醇、暴飲暴食、長期節食,這些都可能使得膽汁成分改變或變得濃稠,形成「膽結石」。以往東方人「膽色素結石」多,現在則是「膽固醇結石」比率增加。