關鍵字:高糖
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鮮奶比較營養? 專家:與奶粉差異不大
健康養生 / 營養美食3852至於全脂牛奶好?還是低脂?董氏基金會營養組組長許惠玉指出,部分家長擔心,常喝全脂乳品易讓膽固醇上升,事實上,並非單一食物就能影響血膽固醇,炸物、高油食物、含糖飲料等,危害孩子健康更為顯著。 -
眩暈症無預警發作 延誤治療恐釀意外
醫藥衛生 / 常見疾病2235眩暈症最令人煩惱的是常常不定時復發,而且復發頻率越來越高,因此病人很希望不再發作,若須治療而不再常常復發則須長期服藥改善,一般而言約須服藥3個月,直到內耳功能恢復正常才可達到不易復發的目的。很多病患在嚴重發作,經打針或服藥治癒後,即自行停藥,雖然短期內不發作,但內耳功能失調的潛在因素尚未完全解決,就像放置一顆定時炸彈,隨時有大發作的可能,甚至危及生命安全,是很危險的事情。 -
月圓人也圓? 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活1075烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯,加工食品如豬血糕、甜不辣等,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類,隱藏驚人的熱量,像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量,建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片,兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
吃苦瓜能降血糖? 專家:萃取特定胜肽才有效
健康養生 / 健康新知501595%以上糖尿病患屬於第二型糖尿病,導因於現代人工時長、飲食精緻化、糖份攝取過多、缺少運動導致肥胖,致使胰島細胞過勞,無法繼續製造胰島素結合胰島素受體,使得葡萄糖長時間滯留在血液中,無法運送至細胞產生能量。 -
吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2013加州大學洛杉磯分校大衛.格芬醫學院研究則顯示,深夜進食會擾亂人體的生理時鐘,影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現,如果本身已睡眠不足,吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地,若不吃宵夜,即使只睡4小時,整體表現也不會有顯著倒退。 -
胖子有救了! 特殊酵素有助脂肪燃燒
醫美減重 / 體重管理2090麻州達納法伯癌症研究所(Dana-Farber Cancer Institute)和加州柏克萊大學(UC Berkeley)研究員,日前在《細胞》(Cell)雜誌發表論文指出,研究團隊發現一種氨基酸,可以讓脂肪從儲存模式轉換成燃燒卡路里模式,或有助於開發新的減重方式。 -
運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙
健康養生 / 親子育兒2029Maria Morgan指出,這調查數據說明了,許多人都不太了解運動飲料,而高年級的孩子多是被運動飲料的高糖和低酸鹼值所吸引而購買,這也導致了兒童蛀牙、琺瑯質受損和肥胖的情況越來越嚴重。 -
別碰高油高鹽垃圾食物 研究:傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1093英國安格里亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)的Havovi Chichger博士表示,他們的研究把老鼠分成兩個組別,其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖,並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病,之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠,但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖,為期8星期,或是吃高油食物(約占總熱量60%)5星期。