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關鍵字：高油
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補冬養生避三高 呷補呷巧才健康
健康養生 / 營養美食3561台北市聯醫陽明院區營養師黃萾芬表示，高血脂、高血糖、高血壓病人平常就需注意飲食控制，雖然國人傳統有補冬習俗，但台灣立冬期間氣候並未特別冷，所以進補只要把握健康原則，適量攝取，就能吃出好氣色。 -
壓力大、不忌口 可能跟「今井翼」同病相憐
健康養生 / 名人健康4078資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫師細說「梅尼爾氏症」，發現此症的梅尼爾醫師，與作家梵谷同個年代。梵谷並非為創作顛狂，而是患了這當時還沒被發現的疾病，時常頭暈、昏倒，被送往精神病院。李宏信醫師提到，由於梅尼爾氏症會出現眩暈、耳朵悶塞、耳鳴及聽力下降等情形，一般而言，民眾都會前往家醫科、耳鼻喉科、神經內科，乃至於精神科就診。 -
免費超音波腹部檢查 1200位名額釋出！
癌症新知 / 肝癌4069堪稱「國病」的肝病，在全台目前約有250萬Ｂ型肝炎帶原者，約40萬C型肝炎帶原者；B型肝炎帶原者發生肝癌的比例，大約為非帶原者的150倍。台灣每年因肝臟相關疾病死亡的人數超過1萬人，平均約40分鐘，就有一個家庭成員，因肝病往生而致家庭破碎。 -
胖不胖？ 光看BMI不準
醫美減重 / 體重管理2512事實上，許多肌肉量比脂肪量高的運動員，BMI反而超標。加拿大渥太華的「肥胖症醫學研究中心」創辦人費瑞霍夫醫師說，BMI只能衡量一個人多大隻，未把種族、年齡、性別、骨架或肌肉重量納入。加拿大卑詩省的「公共衛生協會」副總裁米勒醫師便指出，如果用BMI評斷個人有無體重過重問題，其實沒那麼有幫助；倘若把範圍擴大至評量人口的肥胖程度，則非常有效。 -
規律運動預防糖尿病 並非適用所有人
醫藥衛生 / 常見疾病1879美國Arizona州立大學Yann Klientidis博士表示，他們做個一個研究，研究對象包括8000多位白人，研究中去探討這些白人運動、基因和罹患糖尿病風險間的相關程度，而這其中有800多人罹患第二型糖尿病。 -
慎選髮皂洗髮精 預防頭皮出油掉髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮1007 -
眩暈症 壓力過大所引起
醫藥衛生 / 常見疾病3341秦嗣林受訪時指出，去年即發現左耳聽不太到，到醫院檢查發現罹患「梅尼爾氏症」，原因不明，左耳只能聽到三成，在耳邊輕聲耳語都聽不見。雖然聽力受損並不影響工作，但這是健康不佳的一大警訊，計畫年底出國3個月，好好放鬆心情養病。此外，據報導，名歌星江蕙也曾飽受眩暈症的困擾。 -
40歲以上中壯年族群 平日應重視高血壓管理
醫藥衛生 / 慢性疾病3202由於高血壓的發生大多數沒有症狀，固定量血壓，才能早期診斷、早期治療。民眾想要提高自我警覺，應從生活型態因子著手：若有高血壓家族病史、平日高油高鹽、長期睡眠品質不佳，符合上述其中一項因子者，就屬於「高血壓風險族群」，平日應特別注意血壓管理。