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吃素還是得大腸癌? 營養師:挑對食物正確烹煮是關鍵
健康養生 / 生活保健2164吃素的方式有很多,且不良飲食習慣也不是罹患大腸癌的唯一原因。不過,如果是健康吃素者,只要以原型食物為主,如全榖雜糧類、豆類、堅果、蔬菜及水果,並非需要吃全素,即使是蛋奶素、鍋邊素,也都可以降低大腸癌的發生率,預防罹患大腸癌。洪若樸指出,吃素的方式可以根據宗教信仰及個人需求而不同,常見的種類有全素、五辛素、蛋奶素、鍋邊素等。其實吃素的種類與是否會罹患大腸癌,並沒有直接關係,主要關鍵是食物種類的選擇及烹調方式。 -
高一生這種病導致考試吊車尾! 透過微創手術重獲新生
健康養生 / 生活保健2059張姓高一生考試總是吊車尾,他抱怨晚上睡覺「很難呼吸」,以致於上課沒精神。父母不得已帶他就醫,檢查後發現肥厚下鼻甲幾乎完全阻塞呼吸道,手術切除後,呼吸頓時暢通無比!過敏性鼻炎的國小學童約佔2成,一旦加劇將嚴重影響生活品質。 -
中年男痛風吃止痛竟無效 醫:慎選藥物!吃錯反傷腎
醫藥衛生 / 常見疾病2495長安醫院腎臟科主治醫師楊雅斐說,尿酸與痛風息息相關,建議慢性腎病的痛風患者應該使用類固醇止痛藥,避免服用非類固醇類止痛藥。在日常飲食上,應該盡量減少食用內臟、火鍋湯底等高普林食物,只要尿酸指數正常,就能降低發病機率。 -
市售巧克力百百種該怎麼挑? 黑白巧克力不可混為一談
健康養生 / 營養美食2274巧克力具有抗氧化、降低高血壓等作用,建議選擇純度較高的黑巧克力。購買時應該注意成分,選擇高純度的可可、含糖量較低的產品,且需少量食用,才能兼顧美味及健康。 -
胸悶、心絞痛一定心臟出問題? 這症狀吃胃藥就能好轉
健康養生 / 生活保健2743有時候心悸並不是心臟的問題,可能要吃顆胃藥?有患者經常感到胸口悶、心跳過速,做過超音波沒發現問題,去新陳代謝科檢查甲狀腺也沒問題,最後認為是自律神經失調。結果吃了胃藥後,就改善許多。 -
7旬老翁長期胃潰瘍釀成癌! 因幽門桿菌未根除變胃癌
癌症新知 / 胃癌251470歲呂先生有長期胃潰瘍病史,經胃鏡檢查,在胃角發現不太正常的胃病理細胞表現,切片報告證實是胃腺癌,也驗出有幽門桿菌,幸好是胃癌早期,得以及早治療。 -
全台學童飲食調查8成愛吃垃圾食物 成年後罹癌風險增
健康養生 / 親子育兒3005癌症關懷基金會1項最新「全台學童飲食調查」顯示,8成學童在放學後到睡前食用零食和垃圾食物,其中9成為蛋糕、炸物、熱狗和香腸等加工食品。 -
「豆腐」都是黃豆製成? 市售2款豆腐並非黃豆家族!
健康養生 / 營養美食4525以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質,但並非掛上「豆腐」2字,就一定營養品質保證,學者表示,「百頁豆腐」、「芙蓉豆腐」均非黃豆家族成員,蛋白質含量不高,且前者高油、高脂肪、高熱量,後者則無黃豆成分,民眾應謹慎挑選。