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關鍵字：體重減輕
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平日睡眠不足易發胖 周末補眠可降低BMI
醫美減重 / 體重管理3386之前就有研究論文表示，睡眠不足不但會打亂生理時鐘，也會讓荷爾蒙和身體的新陳代謝運作亂掉，這些都是體重增加的危險因子。為什麼睡眠不足和肥胖有關呢？有很多可能的原因，包括因為疲勞的關係，會令人懶得動，也有可能會增加滑手機的時間，同時會攝取更多食物或是零食。 -
骨髓纖維化症狀要注意 長輩有這些情況非老化
醫藥衛生 / 罕見疾病3947台北榮總內科部血液科主任劉俊煌指出，骨髓纖維化屬於一種罕見的造血功能紊亂疾病，症狀不明顯，加上好發於年長者，常被延誤治療，少部分恐惡化成急性白血病，危及患者生命。 -
大腸癌發生位置影響存活率 左邊直腸癌預後差
癌症新知 / 腸癌4628值得一提的是，大腸癌症狀及嚴重度，與癌細胞發生位置有關，若位於右側大腸，例如升結腸等，症狀為慢性貧血、體力變差、體重減輕；若癌細胞侵犯至左邊大腸，例如乙狀結腸、直腸等，則會出現腹痛、血便、大便習慣改變等症狀。 -
三高症甩不開？ 積極控管血糖可改善
醫藥衛生 / 常見疾病3686廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。 -
別忽略頻尿、易疲勞 高血糖常見症狀有這些
醫美減重 / 養生抗老3501台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇醫師指出，當體內缺乏足夠的胰島素時，人體所攝取的碳水化合物便無法被利用，進而造成血糖過高。通常造成高血糖、糖尿病的原因，有遺傳、壓力、飲食不當，或是其他如中風、高血壓等疾病所影響，症狀有易口渴、頻尿、易疲勞、吃多卻體重減輕等典型表現。 -
減重大NG→不吃油才健康？營養師︰勿拒吃油脂
健康養生 / 好讀精選9554近期偶像女神在媒體宣布，3個月來透過水煮雞胸肉，搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」，搭配核心肌群訓練的運動，成功降體脂肪鏟去5 公斤肥肉，且有美麗的肌肉線條。不過營養師提醒，若長期以「低油脂」方式減重，可能讓生理反應受過大壓力、賀爾蒙紊亂、皮膚粗糙等問題找上門，不容小覷！ -
中西醫聯手與病魔拔河 戰勝癌因性疲倦
癌症新知 / 癌症治療3448正記中醫診所院長陳瑞聲醫師指出，雖然抗癌武器越來越多，但病友面臨最大的敵人還是「癌因性疲倦」。所謂「癌因性疲倦」，就是患者在治療期間出現非常疲倦，免疫功能、血小板、血紅素、白血球等不足的症狀，持續兩星期以上，嚴重影響患者的日常活動和無法繼續做化療抗癌。根據研究，約58%至90%接受化療患者，以及50%至89%的末期患者，會出現癌因性疲倦。 -
天天喝含糖飲料 小三女童竟有脂肪肝
健康養生 / 親子育兒3466戴季珊表示，隨著飲食西化、含糖飲料盛行、生活習慣缺乏運動，讓脂肪肝、三高等疾病不再是中老年人的專利，甚至連兒童也面臨肥胖和營養過剩的威脅。據教育部學生健康檢查資料結果顯示，102年國小學童過重及肥胖比率為30.4％，其中男童為34.2％、女童為26.2％。如果國小入學時是肥胖體位，將來有四成的機會會成為肥胖的大人。