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關鍵字：體脂
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不吃反而「瘦」不了 成功減肥5招必殺技
醫美減重 / 體重管理1832當身體在消化、吸收、代謝食物的時候，會消耗許多能量及熱量，因此確實進食，活化腸胃運作，才能夠真正消耗多餘的熱量。簡單來說，正確控制飲食的減肥方法有以下5大建議： -
日本研究長壽秘訣 適量飲用咖啡和綠茶
健康養生 / 健康新知2713該研究主要針對居住在日本40至69歲、約9萬名男女進行調查，包含1日飲用的咖啡和綠茶量及其他生活習慣等，並觀察日本主要死因──癌症、心臟疾病、腦血管疾病和呼吸器疾病等，與飲用咖啡和綠茶之間的關聯性變化，經過19年的長期研究，期間共約1萬3千人死亡。 -
二代水刀微粹脂夯 自體脂肪運用成顯學
健康養生 / 消費生活2581周爾康整形外科診所院長周爾康表示，以往抽出的脂肪都直接丟棄，未加以利用，但現在科技已進步到「自體脂肪運用」，不僅可同時塑身、豐胸，更可避免因使用假體必須承受術後的疼痛按摩。傳統抽脂加上人力純化脂肪的方式進行自體脂肪豐胸，手術時間長達4至5小時，而新式水刀抽脂手術在這二方面表現都相當優秀，是自體脂肪優化的理想療程。 -
鎖定局部脂肪 想瘦哪裡就瘦哪裡
醫美減重 / 體重管理2040以男性來說，腹腰圍特別凸出（蘋果型肥胖），腰圍過大是許多男性共同的困擾；反觀女性，則在大腿、臀部、小腹、手臂特別容易堆積脂肪。因此，不只外型肥胖者想要減肥，許多身型纖瘦者也會抱怨自己有局部肥胖的問題，現在人減肥除了關心減重的公斤數，更希望可以都瘦在該瘦的地方。 -
自體脂肪隆乳成條狀硬塊 引發靜脈栓塞恐致命
醫美減重 / 美容整形2660坊間許多醫美診所號稱自體脂肪隆乳無排斥現象，安全性高，但手術失敗導致乳房變形，甚至脂肪壞死的情形卻時有所聞。東京風采診所院長張大力醫師指出，抽脂豐胸看似可以解決隆乳手術等問題，但並不是所有人都適合，若期望豐胸手術讓上圍有明顯變化，還是選擇3D內視鏡隆乳手術較理想，抽脂豐胸較適合用於修飾乳房形狀。 -
減重不吃肉 缺肉鹼恐破壞燃脂效率
醫美減重 / 體重管理2381減重不吃肉，不僅會營養失衡，更會拖垮燃脂效率。藥師指出，打擊體脂肪，首先要讓脂肪進入粒線體，否則不管如何鍛鍊、如何節食，都無法消耗脂肪。肉類中含有最多被喻為脂肪燃燒彈的「左旋肉鹼」，扮演著將脂肪送往粒線體的「搬 -
隆乳成功關鍵 張大力：3D量身定制微創技術
醫美減重 / 美容整形2136在做3D安全定制隆乳以前，最重要的是進行超音波乳房檢查，倘若經由超音波儀器顯示，患者的乳房內已有不少乳房纖維囊腫，表示乳腺不夠健康，容易產生堵塞現象，此類患者就不適合採取自體脂肪豐胸。 -
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
醫美減重 / 美容整形2111營養師劉怡里表示，壓力會使人體分泌皮質醇，讓人想吃油膩與甜味重的東西，一旦攝取過多，囤積在體內就會形成脂肪過高，人體代謝率隨之下降，日後減重會更難成功，形成一個週而復始的惡性循環。