關鍵字:體能
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減肥吃它也OK! 菇蕈類降膽固醇、防癌、防便祕
健康養生 / 營養美食3243從中醫的角度來看,香菇味甘性平,可入胃、肝兩經,能化痰理氣、益胃助食,對於氣血虧虛、經常感到體虛無力的人,有著調理作用。只不過,菇蕈類雖然營養高,但卻是屬於「發物」,對於本身有過敏體質的人,例如蕁麻疹患者,不建議在發作時吃而香菇的鉀含量高,對於一些飲食必須限鉀的腎臟病患也要小心吃。 -
兒童健康促進從小扎根 幼兒園試辦成果顯著獲各界認同
健康養生 / 親子育兒2735為促進幼兒健康,國民健康署檢視幼兒各項健康數據,根據106年近視率統計,大班幼兒有將近1成近視,國小1年級卻已攀升近2成;而1至4歲兒童死亡率第1名為事故傷害;且兒童肥胖率在幼兒園大班已占18至20%,因此於107年訂定發展幼兒園健康促進模式,優先擇定「視力保健」、「事故傷害防制」、「飲食營養」及「健康體能」等4大議題,107年8月至108年6月以「幼兒園的健康政策」、「幼兒園健康技巧與行為」、「家長溝通與社區資源」3大面向,選擇6所幼兒園進行試辦,並獲得各界認同。 -
找回長輩好肌力 成大藉AI科技提供訓練並即時記錄
健康養生 / 老年照護3184成功大學前瞻醫材中心表示,高齡長者在面臨長時間臥床的狀況之下,肌肉力量減退的速度是年輕人的2至3倍之多。如何使高齡長者在病後維持基本的肌肉力量使其能透過功能訓練,逐步回復身體生理功能,以及避免因為長期臥床與缺乏適當復能訓練而導致的後續失能現象,是醫療院所及健康照護團隊近年來致力發展的方向。 -
新冠病患痊癒物理治療不可少 「運動菜單」提升免疫力
醫藥衛生 / 醫院情報2734台大醫院強調,COVID-19感染後的人士,在急性症狀控制好,進入恢復期時,普遍出現體能與活動力衰退的現象。而物理治療師可以說是醫療界的運動專家,本院物理治療師在COVID-19感染恢復期參與防疫團隊,教導病人床邊運動,協助病人可以在較佳體能狀況下出院,重新回到家庭與社會活動。 -
小時候胖就是胖! 長不高、肝衰竭、糖尿病恐跟一輩子
健康養生 / 親子育兒2821戴季珊表示,自己門診中有1名13歲孩子,原本體重就高於標準,在小六升上國中期間,正好遇到了新冠與暑假,幾乎都在家沒有戶外活動,上了國中身高168公分,體重竟然有89公斤,BMI 31.5,暑假時每天睡8至10個小時,仍然常感疲倦,就醫檢查發現肝臟指數ALT(GPT)上升至81U/L(正常40以下)。 -
提升心臟病、腦中風、腎病照護品質 國泰獲醫策會認證
醫藥衛生 / 慢性疾病2596冠狀動脈疾病從急性發病到慢性長期控制,仰賴醫療團隊的持續照護服務。國泰綜合醫院曾收治1名患有高血壓、心臟病史逾10年的69歲男性,期間曾做過4次心導管置放支架或氣球擴張手術,數月前因出現胸痛、冒冷汗、心律不整而送往急診,經心電圖等檢驗後,確診為急性心肌梗塞,病人還一度因血壓不穩出現心因性休克,所幸因醫療團隊搶救得宜,挽救寶貴一命。 -
新冠不斷變異爆2次感染 張上淳:病毒棘蛋白成關鍵
健康養生 / 健康新知4019張上淳表示,目前已知新冠病毒就是RNA病毒,1月到現在一直都有變異狀況,大家普遍最關心就是病毒棘蛋白有無變化,病毒需要棘蛋白才能跟細胞ACE2受體結合,在細胞內部複製出更多病毒,因此現階段希望開發出的抗體,希望能夠與病毒棘蛋白結合,病毒就沒辦法到細胞內部。因此,關心棘蛋白變化就是最近的研究重點。 -
企業接班人長期脹氣治不好 原來是「戽斗」惹的禍
健康養生 / 口腔植牙2681張庭維臉型細長、下巴方正,回憶起國中時也曾嘗試過矯正牙齒,但印象中過程十分痛苦,高中後實在因疼痛不已而請醫師將矯正器拆除,殊不知矯正器拿掉後,隨著青春期發育,顎骨反撲的力量更是驚人,戽斗的情況越來越嚴重。