關鍵字:體育
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跑馬拉松足底筋膜炎好困擾 做足預防措拖1療法助舒緩
健康養生 / 生活保健5278黎雨青醫師也建議,對於需要盡快恢復活動力的人來說,PLT治療提供了許多優勢,可以較快的減輕疼痛,幫助組織修復,通常在3到5次治療後,可以感受到明顯的改善,後續再依據病患的症狀評估是否增加療程即可。 -
詹啟聖急性腦出血逝!腦中風分2類 這1型打通血管救命
健康養生 / 名人健康5746758歲體育主播詹啟聖不幸於10月27日死於急性腦出血,享年58歲。曾任台大急診醫師的健保署長石崇良表示,必須做好「戒菸、少酒、多運動」等三件事,並注意「血糖、血脂、血壓」等三高問題,規律用藥,才能遠離腦中風、減少失能。 -
觀看現場體育賽事超熱血! 研究發現:幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康6186董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」,這種增強與得到工作的幅度相當,是個令人振奮的結果,呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明,當我們參與大家認同的團體活動,會有種「大家都和我一樣」,去除「陌生」或「孤獨」的負向感受,讓人產生幸福感,特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
3件事讓學生感到壓力! 董氏鼓勵:紓壓先從1件事做起
醫美減重 / 精神健康3482每年10月的第2個星期六是台灣的憂鬱症篩檢日,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾,時時檢視自身的情緒狀態,其實就是關心自己心理健康的第1步。例如,透過線上篩檢工具或董氏基金會開發的憂鬱檢測app,用手機檢視情緒,不但能記錄每天的心情,也能依據所在地提供適合的資源。 -
「香料之后」豆蔻可促進食慾? 適量食用還有助於減重
健康養生 / 健康新知3744豆蔻不僅是1種具有獨特香氣和特殊風味的調味料,研究人員更將其稱作超級食物,可以提供增強食慾、減少發炎等一系列的好處,而1項發表在《國際分子科學期刊》(Molecular Sciences)上的研究,便評估了豆蔻對健康和飲食的益處。 -
疫情後把公園當健身房! 萬華健服中心教長者養肌防跌
醫美減重 / 運動健身3385自新冠疫情趨緩後,民眾出門運動意願增加,根據教育部體育署110年運動現況調查結果顯示,民眾運動模式受疫情影響有所改變,選擇的運動地點以公園的比例最高(35.4%),其次是人行道/道路(26.2%)、學校運動場地(25.8%)。因應此趨勢,臺北市萬華區健康服務中心以「公園就是健身房」的概念辦理系列課程,結合LOHAS樂活士全齡運動團隊,教導民眾正確使用公園體健設施從事有效運動,避免錯誤使用造成運動傷害。 -
家庭照顧幼童壓力山大 小孩參加暑期活動支出多近2萬
健康養生 / 親子育兒3184長達2個月的暑假,肩負職場與家庭兩個重擔的上班族,要如何調整工作來配合小孩的需求呢?人力銀行調查顯示,有7成5的家長會為孩子安排暑期活動,但是需要增加近2萬元的家庭收入,才能應付這些開支。 -
女大生被冷氣機砸中喪命 消基會疾呼加強施工安全規劃
健康養生 / 消費生活3553新北市板橋區新埔捷運站2號出口一處工地在20日下午,當地17樓施工裝冷氣時掉落,砸中正在等公車的一名女子,送醫前已無呼吸心跳,急救後不治死亡。針對這起案件,消基會質疑,這位師傅的專業程度、雇主是否落實勞工教育訓練及依法提供高空作業安全設施、公寓大廈所有權人(使用人)或管理委員會是否善盡管理責任,甚至主管機關有無落實執行公共安全等一連串的疏失,是造成這名年僅21歲候車女子發生不幸的主要原因。