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關鍵字：體力
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孕婦懷胎6個月乾癬復發 中醫調理不影響胎兒
醫藥衛生 / 中醫養生2705聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示，女性懷孕前，身體只需應付1個人新陳代謝的需要；懷孕時，若孕婦腎氣不足，無法滿足2個人體內毒物代謝的需求，就會病發，因此女性因懷孕引發皮膚疾病的情況不在少數。最常見的就是蕁麻疹，其次為異位性皮膚炎或是乾癬等。 -
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康1917美國匹茲堡（Pittsburgh）大學醫學院所做的研究指出，睡眠時間不到6小時的人，罹患心血管疾病的機率會增加1倍，膽固醇與血壓值都會偏高，同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外，美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示，晚上睡眠時間不到6個小時的人，血糖比較容易起伏不定，會增加罹患糖尿病的風險。 -
遠離憂鬱症 從改變生活做起
醫美減重 / 精神健康2654若憂鬱症狀較緩解後，建議參加個別心理諮商或團體心理治療、平時蒐集與建立自己好的想法資料庫、從閱讀或生活中不斷學習正面思維。有了轉念的能力，每天省思並時常運用於日常生活中，對於正向情緒頗有幫助。 -
國人食道癌人數倍增 微創電燒療法縮短恢復期
癌症新知 / 癌症治療2278最新癌症登記報告顯示，與10年前相比，國人罹患食道癌人數增加2倍，為十大癌症死亡率增幅第1名。由於病人平均活不過60歲，食道癌又被稱為「短命癌」。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2437為鼓勵學生養成規律運動習慣，每週累積運動150分鐘以上，體育署自103年起推動「SH150方案（Sport & Health 150）」。今年以高中生為對象，邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團，共同推廣運動好處，呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
免費戒菸專線 助老菸槍擺脫菸癮
健康養生 / 生活保健1876國民健康署署長邱淑媞表示，戒菸專線自92年成立至今，已接到超過94萬人次的諮詢，協助近12萬人設定戒菸日，並幫助近5萬人順利戒菸，成功率近四成。短期節省健保醫療費用支出約2億6000萬元，創造201億6000萬元的社會效益。 -
中醫護髓解毒複方 有效減輕癌友化療後痛苦
醫藥衛生 / 中醫養生1828中醫癌症專科醫師，同時也是正記中醫診所院長陳瑞聲中醫師表示，國人罹癌多優先考慮西醫治療，其中化療是西醫常規抗癌療法之一，雖然具有一定延命效果，但副作用卻讓多數癌友苦不堪言，往往因身體不堪負荷而中斷治療，喪失治癒癌症的機會。 -
中醫固本正源 護髓解毒減輕化療副作用
癌症新知 / 癌症治療2543中醫癌症專科醫師陳瑞聲指出，骨髓是體內主要的造血組織，而化療藥物多半會破壞骨髓。因此，患者都會產生不同程度的「骨髓抑制」，引起白血球、紅血球以及血小板數目降低等副作用。每位患者下降的程度與時間，會因為藥物的種類、劑量、病人的骨髓功能及造血細胞對藥物的感受度而有差異。