關鍵字:骨頭
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跑走運動好處多門檻低 適合大多數人
健康養生 / 健康新知10492走路可以說是一般人最普遍的運動,我們從起床開始走路、上廁所要走路、吃飯要走路、工作要走路。既然如此,為什麼現代人還是缺乏運動呢?事實上,運動有幾個要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉要動,三是時間要夠,四是持之以恆。所以光是只有走路是不夠的,至少要跑步才算是運動。 -
多吃這9種抗壓食物 幫助癌友走出憂鬱陰霾
癌症新知 / 乳癌11007臨床顯示,轉移性乳癌的患者每3人就有1人重度憂鬱,除了家人親友陪伴之外,中華民國乳癌病友協會建議癌友平常可以多吃蓮子、香蕉、櫻桃等9種抗壓食物,幫助走出憂鬱的陰霾。 -
打呼手術未見改善? 上呼吸道重建從根本治療
醫藥衛生 / 常見疾病3706一名年約30歲的男性軟體工程師,平日工作壓力大,因為夜晚常被自己的呼聲打斷睡眠,加上有呼吸中止情況,白天總感覺精神不振,長期困擾之下,曾經進行過鼻中膈、鼻甲和軟顎手術,但打呼情形仍不見好轉。後來轉而尋求上呼吸道重建專家許文龍醫師的協助,施行上呼吸道重建手術,尤其對於鼻腔呼吸道的部分加強改善,讓呼吸變的暢通,夜晚能一覺好眠、白天也比從前有精神,整個人回復活力與朝氣。 -
長者胸背痠痛須留意 多發性骨髓瘤成隱形殺手
癌症新知 / 癌症百科4648台中75歲吳姓老翁去年因腎功能不佳,每月定期至門診追蹤,但上個月開始感到背部劇烈疼痛,原以為是腰背部扭傷,先至復健科求診但效果有限,不料腎功能持續變差,並出現食慾不振、頭昏疲倦等症狀,轉至血液腫瘤科安排骨髓穿刺檢查,確診為多發性骨髓瘤第3期,目前正透過標靶治療延緩疾病惡化。 -
別人晨勃他竟晨僵 男子從1米8倒縮40公分
兩性關係 / 男人幫285742歲的詹先生正值壯年期,外表看來精瘦健康,很難想像他曾飽受僵直性脊椎炎之苦,因遲遲無法找出病因,待確診時脊椎已輕微沾黏、變形,造成嚴重駝背,原本身高180公分發病後僅剩140公分,宛如被稻穗重壓的稻梗。 -
孕期超音波檢查 了解胎兒不同階段成長
兩性關係 / 嬰兒母親2870孕期中,不同階段的超音波檢查,可以看出胎兒不同階段的成長狀況。臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師譚舜仁提醒,雖然超音波的準確度可達到60%至80%左右,但它並不是萬能的工具,胎兒的一些功能性問題仍無法透過超音波診斷。 -
登革熱症狀似感冒 發燒肚疼別掉以輕心
醫藥衛生 / 常見疾病4236本土登革熱疫情延燒,截至目前,國內共計出現84例本土登革熱病例,防疫的同時,民眾也要注意自己是否有類似的症狀。台中1名阿嬤,早在上個月15日發病時,就有發燒、拉肚子的症狀,但當時誤以為是小感冒,直到鄰居遭受傳染確診後才發現。 -
中藥淡香驅蚊蟲 不讓登革熱疫情延燒
醫藥衛生 / 中醫養生3423今年登革熱疫情有些反常,在中部、北部擴大延燒,目前台中市感染人數已位居全國之冠。台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲呼籲,如果民眾有發燒、頭痛,又併發眼窩痛、骨頭關節痛、皮膚出疹等症狀,需儘快就醫。