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關鍵字：馬拉松
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健保21周年路跑活動 開放網路報名
醫美減重 / 運動健身2748本次路跑活動採取「網路報名」（活動報名網站「活動咖」網址：www.eventpal.com.tw），報名期間自105年9月10日（中午12點30分）起至9月14日中午12點止（如額滿即提前截止報名）。參加路跑者可獲贈紀念參賽禮及完賽禮，未參加路跑的民眾，亦歡迎當天至現場同樂，除備有精彩的舞臺表演外，現場亦設有互動宣導攤位、趣味闖關遊戲及幸運摸彩。 -
夜跑也要防中暑！ 炎夏高溫補水不可少
醫美減重 / 運動健身2147三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，台北市今年5月及6月溫度屢創新高，三軍總醫院今年入夏5月6日收治第一位中暑病人，日期比往年提早，至目前為止已收治5位中暑病人，數目比往年同期多。 -
機器人腳輔助行走 輪椅族也能跑馬拉松
醫藥衛生 / 常見疾病2082台北長庚醫院復健科主治醫師鄧復旦表示，國內約有2萬6千多名脊椎損傷患者，不少人必須長時間臥床、坐輪椅，無法活動，除了腹部脂肪囤積之外，還容易骨質流失，以及引發糖尿病、高血壓、心肺功能變差等問題。 -
面對大考挑戰 要懂得掌握情緒以運動紓壓
健康養生 / 親子育兒2280台灣學生在考試競爭中長大，「考世」無法避免。國立成功大學教育研究所教授董旭英表示，多數學生面對考試，總會想要得到「特定」的成績、學校及目標，建議學生把大考當成人生中的「一個」考驗而非「唯一」，並視之為人生「中點」而非「終點」；在準備時除訂定讀書計畫，更要維持平常的休閒生活，同時與周遭親友分享心情，避免讓考試壓力成為心理上的問題。 -
不吃醣類飲食無油鹽較健康？ 當心慢性自殺
健康養生 / 消費生活1920該名婦人並無肝、腎、心臟病史或糖尿病，也沒有使用利尿劑，但血鈉僅剩119mEq/ml，比正常人少了20，是水中毒的現象。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，早餐吃生菜沙拉不加調味，午餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾吃一點肉，持續一年的無醣、無油、無鹽的飲食生活，驗尿結果顯示含大量酮酸。 -
穿夾腳拖跑馬拉松？ 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2480跑步應穿適合的慢跑鞋，食藥署指出，夾腳拖鞋不符合人體工學，且足部著地時不足以吸收跑步壓力，容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生，也要懂得如何選用適當的醫用護具，提供足夠支持保護，防止傷勢惡化。 -
拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
癌症新知 / 癌症百科1907癌症化療除了會讓身體不舒服之外，最令人在意的就是掉髮這件事。波士頓Massachusetts General癌症中心Oncology Sexual健康診所主任、美國臨床腫瘤學會發言人Don S. Dizon博士表示，過去的化療的確會讓人掉髮，但新的化療藥物和劑量的改良，已經改變了掉髮這件事。 -
年輕人愛「煲劇」 中年過後大腦退化比較快
醫藥衛生 / 常見疾病2207如果你也愛「煲劇」，可要小心了，因為現在有研究表示，年輕的時候如果總是花很長的時間看電視，老了之後大腦退化的速度，會比沒有一直看電視的人來得快，甚至在中年時，就會開始出現心智方面的問題，研究刊登在網路版《精神病學期刊》（JAMA Psychiatry）。