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過年大吃腸胃不適 烏梅湯促消化
醫藥衛生 / 中醫養生2892花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師王健豪指出,每逢連續春節假期都有民眾因大吃大喝,造成消化不良、腹脹、胃酸過多,引起拉肚子或便秘等問題,除了服用胃藥來減輕胃不適之外,其實透過按摩身體穴位,也能達到緩解疼痛的功效。 -
頭痛緊箍咒 對症下藥才有效
醫藥衛生 / 中醫養生1916聶美華中醫師表示,若簡單以內、外作區分,外在型頭痛的成因多為風寒濕熱所引起,以風邪為主,所以容易頭痛的人頭部需要多加保暖;至於內在型則是內傷、筋絡不通、剛陽上亢(高血壓)、血虛等因素所導致,例如女性經期間易貧血,只要體內血流量不足以供應頭部,就可能會引起頭痛。另外,高血壓也易引起頭痛。 -
大蒜提神強身 殺菌防癌抗衰老
健康養生 / 健康新知1902就營養價值而言,大蒜含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、菸酸及鈣、磷、鐵、鋅、硒、銅、鎂等成份。此外,大蒜還含有大蒜素及鍺,其中大蒜素具有殺菌的作用,而鍺在大蒜中的含量較其他含鍺食物高,鍺和硒都是人體抗癌不可缺少的物質。
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團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理1940到底如何能在享受歡樂與美食的同時,還能控制食量與身材呢?雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示,只要吃得聰明,掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福,同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
年節大魚大肉 慎防高熱量零食「堆肥」
醫美減重 / 體重管理2028過年期間免不了吃吃喝喝,除了三餐大魚大肉吃得比平日豐富之外,還很容易在與親友閒話家常的同時,不自覺地吃下過多的零食,也因此,不少人在假期結束後,腰圍都堆了一圈可怕的肥肉。
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疫情拉警報 單周17萬人次腹瀉就醫
健康養生 / 生活保健1920自去年12月25日迄今,疾管局陸續接獲腹瀉通報,國內共有25團赴韓國的旅行團出現集體腸胃炎現象。疫調顯示,650人當中有370人出現腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀,侵襲率達57%,其中18名旅客糞便檢體檢出諾羅病毒。 -
眼整形慎選眼科醫師 美麗有保障
健康養生 / 視力矯正1962板橋高端眼科診所院長王騰毅表示,不少人選擇在過年前接受眼整形,除了想擺脫眼袋下垂的不良觀感之外,順便整出一雙招來好運勢好人緣的明亮大眼。比起一般整形醫師,眼科醫師對眼周圍的神經及組織更為熟悉,因此,至眼科診所接受眼整形手術,安全又有保障。 -
Lily薄餅咖啡》法式薄餅 鹹甜口味現點現做
健康養生 / 消費生活2006原本開在台北東區頂好名店城地下樓的Lily薄餅咖啡,幾個月前搬到八德路巷內,雖然離鬧區遠了點,但終於有了個屬於自己的店面,感覺挺不賴的,店內的佈置與裝潢,算是一間可愛的小店,裡頭賣的產品還是以手工現做的薄餅為主。