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學童吃太鹹 小心長不高!
健康養生 / 親子育兒1927董氏基金會2012年調查1140位11至61歲民眾發現,學童比成人更喜歡、更常吃高鹽食物,最常吃的高鹽食物依序為鍋貼、炸雞塊、鹹酥雞、炸排骨、即食湯品、洋芋片、泡麵等。而2010至2011年國民營養健康狀況變遷調查顯示,學童每日鈉攝取量比成人高,超出建議量2400毫克的1.5到2倍。
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新星味》台北街頭 大啖星州美食
健康養生 / 消費生活1772台北市延吉街巷弄內,有家去年底開幕的「新星味」,由廚房經驗超過40年的師傅所開設,賣的是新加坡特色私房菜,菜單選項雖不多,不過簡單好選擇且價格平易近人,聚餐或是個人用餐都適合。 -
電子菸也含尼古丁 靠它戒菸恐無效
醫藥衛生 / 醫藥話題1962市售電子菸多強調內含無危害人體的尼古丁,能幫助戒菸。對此,董氏基金會表示,根據食品藥物管理署在情人節當天公布的檢驗報告,於民國102間送驗的市售電子菸中,有高達86%被驗出含有尼古丁,呼籲民眾勿上當受騙。 -
搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油
醫美減重 / 體重管理1872邱淑緹指出,湯圓小小一顆,熱量其實高得嚇人。一顆包餡鹹湯圓或甜湯圓,熱量就有70大卡,體重60公斤的成人吃一顆,要以每小時4公里速度健走20分鐘,才能消耗掉熱量。
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口腔防金屬汙染 客製化全瓷安全材質身體沒負擔
健康養生 / 口腔植牙1887植牙分為幾個階段,首先必須評估齒槽骨狀況,然後放進人工植體,等到骨整合之後,透過接頭將植體與假牙結合起來,病人就能恢復牙齒原有功能。冠雅牙醫診所徐慶雲醫師表示,除了在齒槽骨內需要穩固而採用鈦金屬的植體牙根,其他包括被稱為接頭的支台齒以及假牙,其實都已經能使用全瓷材質,讓口腔內處於無金屬狀態,避免日後出現染色等問題。 -
過年吃喝馬上胖? 中醫:痰濕堆積所致
醫美減重 / 體重管理2001對此,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,多數民眾在面對自身的肥胖問題時,第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐,甚至減肥藥等方法作為對應之策,但其實這樣很容易造成營養失調,減出健康問題,反而造成新陳代率下降,不得不慎。
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呼呼大睡非好事 睡眠中止危害健康
醫藥衛生 / 常見疾病2013根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出,在台灣,17歲以上的民眾約有一半以上的人會打鼾,而其中大約有5%的人,在睡眠時呼吸道會短暫性的阻塞,造成呼吸暫停,稱為睡眠呼吸中止症。 -
小器食堂》簡單風當道 樸實菜色有味道
健康養生 / 消費生活2411菜單經常做更換,每週也會提供一款精選定食。這天,接近中午的時分,來到食堂時店內早已座無虛席,等待時間只好在隔壁的道具行逛逛,小店舖裡主要展示各品牌的器皿。