關鍵字:養心
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選戰激情波及房事 男子「提早繳械」驚呆
醫藥衛生 / 中醫養生1886正和中醫診所院長黃慶雲醫師說,男性勃起的陰莖於性交1分鐘內射精,便可初步判定為早洩。在中醫的觀點裡,早洩為精門不固所致,與腎氣不固丶腎水不足有關。除了原發性的遺傳性問題外,多為年輕時手淫或縱慾過度,導致陽氣大傷,或是後天精神緊繃,情治不遂,導致欲振乏力的續發性問題。 -
「快槍俠」年輕化 中醫固守精門治早洩
醫藥衛生 / 中醫養生2027正和中醫診所院長黃慶雲醫師說明,一般年輕人有早洩問題,大多數都是因為在青春期未能節制性慾,過度手淫自慰而引起的精關不固、鬆弛,使陽氣大失。因此,青春期時不宜過度手淫之外,若有年紀輕輕就早洩困擾,首先我們要補腎水,滋潤前列腺命門,使其細胞增生活絡,成熟茁壯,可使用「紫河車補元湯」來滋陰降火,這樣才能把流失的精氣神補回來,解除早洩困擾。 -
冬日猝死年輕化 Omega-3保養心血管健康
健康養生 / 心臟血管2032家醫科醫師提醒,每年冬季11月至隔年3月是心血管疾病猝死的高峰期,50歲以上的熟齡族中平均每四人就有一人有高血脂問題,是心血管疾病的高風險族群。營養師呼籲,民眾在冬天應加強保養,多攝取含Omega-3成分的食材,預防新血管疾病上身。
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最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1972張亞琳指出,考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素,一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12,若攝取量不足,也可直接服用錠劑補充。 -
養心茶樓》蔬食港點 引領食尚風潮
健康養生 / 消費生活2108養心茶樓創立之初即以「食在養心、養心實在」為概念,聘請兩位資深的熱炒及港點主廚,針對素食領域開發出一系列較健康、以新鮮食材製作的菜色,攤開菜單,琳琅滿目顛覆傳統素食一成不變的刻板印象。 -
認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠
醫藥衛生 / 中醫養生2093聶美華中醫師表示,起始失眠的患者,可能躺了三個小時都睡不著;而間斷失眠,則是睡著後,容易因為一點小聲響或是起來上廁所後,就無法再度入睡;至於終點失眠或是早醒失眠的患者,不但不容易入睡、半夜容易醒來,甚至天還沒亮就起床,常發生在60歲以上的老年人身上,有血管硬化或高血壓者也容易出現這些症狀。 -
雷射術後紅腫起水泡 醫師:屬正常現象
醫美減重 / 護髮生髮植髮39163進行任何一種雷射美容之前,都要透過專業醫師進行審慎評估,包括考量個人膚質耐受度、症狀,還有傷口照顧的難易度、患者所能接受的術後恢復期時間,以及配合照顧保養的態度等。 -
心靈影展起跑 三部影片免費觀賞
醫美減重 / 精神健康842