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清淡飲食3餐水煮對嗎? 吃對好油比完全不吃油重要!
健康養生 / 營養美食4348國健署表示,大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油,都屬於不飽和脂肪含量(85%以上)較高的油,建議作為家庭低溫處理的烹調用油。 -
「糖」與「醣」怎麼分? 影響血糖起伏變化最大的是它
健康養生 / 健康新知110541張斯蘭強調,胰島素對生命至關重要,血液葡萄糖要進入細胞提供能量,必須有胰島素作用。如果血糖值很高,卻沒有胰島素協助,葡萄糖就只能在血液流動,細胞會獲取不到養分能量,大腦會誤判食物攝取不足,容易多吃、多喝、體重減輕、嘔吐等,長期提高糖尿病與心血管疾病的發生風險。 -
化療後噁心嘔吐令人恐懼 有25%癌友曾因此想放棄治療
癌症新知 / 癌症治療3638在生理方面,會影響病患食慾,食量減少或無法進食導致營養攝取失調、缺乏體力渡過化療,甚至影響下1個化療療程,導致治療效果打折扣,嚴重嘔吐者可能還會合併食道發炎。心理方面會導致心情低落或無法繼續工作,調查中更發現,每4人中就有1人曾經因此想放棄化療,比率高達2成5。 -
10大燒錢疾病慢性腎病奪冠 預防從生活飲食改變
健康養生 / 生活保健3831慢性腎臟病108年全年治療費用高達533億元位居第1名,統計108年全台洗腎人數也攀升到9.2萬人,與107年的洗腎人數9萬人相較,1年之內又增加2千人,「慢性腎臟病」成為國人重要的健康課題。 -
夏季陰道炎頻發作? 「這些」行為通通母湯
兩性關係 / 婦科診療室4807臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師強調,想要懷孕,先搞定分泌物,分泌物的主要任務在於管制子宮頸,在排卵期以外的時間,分泌液形成很濃、很黏的塞子將子宮頸口堵住,因此精蟲猶如陷入泥中,動彈不得。 -
振興三倍券醫院也可用? 投資健康做健檢聰明新選擇
健康養生 / 消費生活28291位62歲的盧先生從去年開始有持續胸悶情況且伴有輕微咳嗽狀況,一開始認為只是輕微感冒不以為意,加上國內肺炎疫情確診人數一度升高,更害怕到一般醫院就醫提高染疫機率,認為只要在家休養即可。 -
女性分泌物過多反覆發炎難受孕 中醫調整體質這樣做
兩性關係 / 不孕症3544台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師強調,想要懷孕前,先搞定分泌物的問題。當女性朋友免疫失調導致陰道反覆發炎時,嚴格來說,陰道炎並不會直接導致不孕,但是嚴重至會併發骨盆腔發炎,導致輸卵管阻塞時才會有影響。 -
糖尿病減肥最忌做4件事! 先吃肉再喝湯也NG
醫藥衛生 / 慢性疾病2599 43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。 衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。 許多藥品