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關鍵字：飲食
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0422講座報名／預防中風關鍵是血壓！ 民眾別輕忽血管健康
健康養生 / 最新消息2096為了宣導正確的高血壓保健知識，奇美醫院神經內科主治醫師楊浚銘將於4月22日星期六下午的健康公益講座中，為現場民眾分享「迎戰高血壓！掌握保命方法—重點治療避免併發症」。 -
遺傳性憂鬱有解？研究證實獲社會支持者 可降患病風險
醫美減重 / 精神健康2075憂鬱症已成為文明病，傳統認為，與遺傳基因有關，最新１項大型研究證實，如常與人互動，與親友關係緊密，獲得社會支持，就能降低憂鬱風險。專家提醒大家，若生活中遇到重大變故、挫折，應多向親友聯繫、傾訴、聊天，就可有效降低遺傳性憂鬱風險。 -
每31分鐘就有1人罹腸癌 免費糞便潛血檢查及早揪息肉
癌症新知 / 腸癌2300大腸癌在近連續15年蟬聯癌症發生人數第1名，平均每31分鐘就有1人罹患大腸癌。根據國健署登記資料顯示，109年大腸癌新診斷個案有1萬6829人。在防治上較為艱困的原因是早期大腸癌幾乎無症狀，國健署提醒符合大腸癌篩檢資格的民眾前往進行糞便潛血檢查，找出藏在大腸中的息肉，避免惡化為大腸癌。 -
出國玩「藥」怎麼帶？ 藥師建議攜帶5類旅遊常備用藥
醫藥衛生 / 保健專欄4200旅途中可能會出現身體上的不舒服，而這些小症狀會打壞旅遊興致。藥師提醒，玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題。我們無法完全避免這些風險，若出發前多一分謹慎，做好自我藥事照護，就能乘興而遊，盡興而歸。 -
世界青光眼週！眼科醫師呼籲做好6大措施 防視力小偷
健康養生 / 視力矯正2557世界青光眼學會（World Glaucoma Association）訂定每年3月第2週為「世界青光眼週」，今年則訂為 3月12日至3月18日。為了響應，台北榮民總醫院、台灣頭痛學會及愛爾康大藥廠日前共同舉辦「2023世界青光眼週衛教講座」，為今年的世界青光眼週揭開序幕，呼籲大家關注青光眼的威脅，透過1年至少1次眼科檢查，及早發現及早治療，不讓號稱視力小偷的青光眼找上門。 -
老菸槍心肌梗塞辦公室倒地！ 心臟科醫師教你正確急救
健康養生 / 心臟血管20641位47歲的高階主管原本就有高血壓，以及膽固醇偏高，加上長時間吸菸，在辦公室突然倒地。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師黃晨祐表示：該患者在就醫後，心電圖判斷為急性ST節段上升類型的心肌梗塞，加上患者血壓不穩定，合併有心因性休克。在置放完葉克膜維生系統後，黃醫師為患者進行緊急心導管手術，術中發現冠狀動脈左前降支完全塞住，經氣球擴張打通血管，以及放置血管支架後，患者的血壓才較為穩定，葉克膜約3天後就移除。 -
3旬女飽受長新冠困擾！ 醫師採功能醫學輔助改善症狀
健康養生 / 生活保健19411位38歲的楊小姐感染新冠後，持續出現疲倦、腦霧、心悸、全身痠痛等症狀長達5個多月，期間曾接受心臟檢查並服用中西藥，但檢查報告顯示正常。後來她前往長安醫院接受功能營養醫學的評估，發現病因疑似和維生素缺乏及粒線體功能異常有關。在經過生活習慣改變、口服及靜脈營養調養後，症狀得到明顯改善，現已恢復正常的生活和工作。 -
提神飲料熱量高過汽水？ 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2606世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，精製糖如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，建議平常多喝白開水取代含糖飲料，可減少熱量攝取，遠離疾病威脅。