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關鍵字：飲食習慣
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婦肌腱斷裂痛不欲生！ 竟是類風濕性關節炎侵蝕惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病33221名45歲的家庭主婦怡君（化名），每日忙於照顧孩子及整理家務，2年前手指出現莫名腫脹，且常常起床時感到全身痠痛，多次就醫都無法緩解疼痛，後來連騎機車或打開醬油瓶都出現困難，讓她苦不堪言。後來轉診到風濕免疫科，經診斷確認罹患「類風濕性關節炎」，醫師檢查發現，她的手部關節異常突起，經骨骼肌肉超音波檢查顯示肌腱已因長期發炎造成嚴重侵蝕，造成伸指肌腱斷裂，最後決定手術開刀修復。 -
腹痛分不清是胃潰瘍、十二指腸潰瘍？ 何時疼痛是關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病3423消化性潰瘍主要指食道、胃、十二指腸的黏膜受胃酸腐蝕產生的黏膜受損，據聯安健檢資料庫統計2018年至2022年間共32,046位有做胃鏡的受檢者發現，有將近10%的人患有消化性潰瘍，比例不算低。而消化性潰瘍中，以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉，然而，兩者所產生的症狀與嚴重程度因人而異，民眾可透過進食後開始產生疼痛的時間點與身體感受等差異去做初步判斷。 -
不給糖就搗蛋！國健署教2招 開心過萬聖節不讓糖搗蛋
健康養生 / 生活保健31304又到了「不給糖就搗蛋」的萬聖節！孩子們會裝扮成鬼怪，沿路大喊「trick or treat」，最大的收穫就是玩得開心之外，同時手上的籃子也裝滿了戰利品——糖果。根據美國兒科醫學會及美國飲食指南建議，2歲以下的孩子不要攝取任何額外添加糖分的食物、2歲以上小孩應避免攝取超過總體熱量10%的添加糖。 -
為何胃酸會逆流？搞懂4大胃食道逆流原因 遠離火燒心
醫藥衛生 / 常見疾病3451不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱、胃酸逆流、嘔心想吐、胃脹胸悶的感覺，食品藥物管理署提醒，這些症狀很可能就是「胃食道逆流」。 -
流汗體重變輕減的不是熱量 中醫不復胖減重一點都不難
醫藥衛生 / 中醫養生3888麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，飯後百步走最多能促進血液循環、強身，但其實熱量消耗不多，若單純藉由運動減重，每天至少要進行2小時以上的有氧等劇烈運動，才能有效燃燒多餘熱量，毅力不足很難達到長遠效果，加上現代人飲食油膩、口味重，很容易讓體內脂肪快速累積，減重不易。 -
秋冬乾癬易復發！中醫師提醒乾癬患者 秋冬進補要注意
醫藥衛生 / 中醫養生4581中醫認為冬天寒氣束表，毛細孔閉鎖影響代謝功能，乾癬患者皮膚乾燥情況容易加重。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出，乾癬可分為圓形塊狀、點滴型等不同種類和型態，由於皮膚組織增生過快，皮屑是最明顯的表徵，乾癬好發在四肢，前胸後背乃至全身，頭皮也很常見，嚴重時表皮呈現1層結痂厚塊，皮屑下的皮膚多是紅色的，往往睡醒後皮屑掉落很多，頭皮屑則猶如雪花片片，又稱為「銀屑病」。 -
荷爾蒙減少心血管風險倍增！ 國健署籲做好更年期保健
健康養生 / 心臟血管3161每年10月18日為「世界更年期關懷日」，今年特別強調，更年期女性要重視心血管疾病！根據衛生福利部111年死因統計調查，心血管疾病為女性第2大死因，特別是更年期階段的女性，卵巢功能退化，女性荷爾蒙（雌激素）分泌量減少，導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，導致罹患心血管疾病風險增加，死亡風險也倍升。 -
運動有助你好孕！猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3768奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示，孕婦有規律的運動，不僅能增加心肺能力、強化肌肉外，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也較容易回復體態。