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關鍵字：飲食習慣
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記錄飲食Hold住體重 擺脫復胖夢魘
醫美減重 / 美容整形2131雅得麗生活診所藥劑師鄒依芸表示，復胖的原因有很多，主要可分為心理因素，像是壓力、憂鬱、沒有生活重心等，另外，意志力薄弱、工作環境及飲食習慣，也都會影響體重變化。因此，在瘦身成功後，要針對自己的弱點加強改善，復胖就不容易找上門。 -
李孝利蜂腰纖腿超閃光 擺脫象腿局部雕塑健康美
醫美減重 / 美容整形2196美女人人愛，而擁有一雙纖細修長的美腿是許多女性的夢想，能夠穿著短褲、迷你裙搭配細筒高跟鞋，不僅美麗吸睛，性感指數更是破表。為此，不少愛美女性為了讓粗壯的象腿變細，可說是煞費苦心，按摩霜、瘦腿襪、抬腿、運動各種方式紛紛出籠，就是希望大腿能瘦個1、2吋，線條能更美，不過往往事倍功半，努力了半天卻成效不彰。
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新式隱形美齒貼片 職場新鮮人笑容自信勝出
健康養生 / 口腔植牙2214擁有一口晶亮美齒，展現自信笑容，總能給人留下美好的第一印象。近年來，愈來愈多人重視微笑美學，不僅名模時尚圈如此，就連一般上班族對於自我形象的打造，也不忘對於美齒的要求。事實上，牙齒美白有很多種型態，不過效果卻可能因人而異。 -
預防冠狀動脈心臟病 遠離三高不可少
健康養生 / 心臟血管2081據研究顯示，糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病等心血管疾病，遺傳因素所占的比例約30%，有70%是由後天所造成。主要是因為造成心血管疾病的因素，多半來自於後天不良的飲食習慣與生活習慣，且在無預警的情況下慢慢侵蝕身體的健康。在日本，心臟血管疾病甚至被稱之為「生活習慣病」。 -
急性心肌梗塞 自救3招增加存活機會
醫藥衛生 / 常見疾病6681近日來，心肌梗塞致死案例時有耳聞。68歲資深藝人石松，日前因糖尿病併發症心肌梗塞辭世；42歲的銘傳大學助理教授黃賢卿，在籃球場上因心肌梗塞突然倒地不起；85歲南部婦產界名醫郭國銓，被家人發現因心肌梗塞倒臥浴室；台中市警二分局長賈聖行執行特勤勤務時，疑似心肌梗塞暴斃。 -
孕媽咪均衡飲食 產後享瘦不長肉
醫美減重 / 美容整形2618「想要在產後快速恢復好身材，孕期一定得均衡飲食！」雅得麗生活診所藥劑師曾怡甄表示，懷孕是件喜事，然而對於伴隨懷孕而來的臃腫身形，以及產後不易恢復的身材，卻是準媽媽們害怕的惡夢。不少孕媽咪擔心身材走樣，於是忌口不敢多吃，反而容易造成營養失調，不僅影響母體健康，也妨礙胎兒發育。 -
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2153這是許多忙碌現代人的寫照，但是根據研究顯示，三餐進食不規律，不但容易發胖，也會增加第二型糖尿病的風險，這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師，發表在美國糖尿病協會的年會上。 -
建立正確減重觀念 不讓復胖找上門
醫美減重 / 美容整形2127來自韓國的「美魔女」鄭多燕，雖然已四十六歲，但身材和容貌保養得宜，讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽，彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示，持之以恆的堅持保養方式，加上有氧健康操，讓她在13年前成功減重20公斤之後，再也沒有復胖過。