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關鍵字：飲食習慣
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李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥
醫美減重 / 體重管理1893每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲，，這時常有人選擇激烈的斷食減重法，冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧，效果又直接，但它減掉的真是惱人的脂肪嗎？ -
過胖兒未老先衰 三高風險多二倍
健康養生 / 親子育兒1869國民健康局針對台北市、台中市16所幼稚園及8所小學共713位學童進行血液檢測，結果顯示，過重及肥胖兒童血壓異常比率為20%、血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%，相較於體重正常兒童的12.7%、14.4%及7.7%，體重過重及肥胖兒童，不論是血壓、血糖、血脂的異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。 -
肉餅大臉快退散 中醫穴位埋線簡單擁有瓜子臉
醫藥衛生 / 中醫養生2102不僅如此，還有些人明明身體纖細，卻因臉大受盡委屈，且於身份證、健保卡、護照上常讓人覺得胖，有時還因大頭照錯過面試機會。相信這些民眾對於整型的削骨手術相當心動，但考量開刀、疼痛度、恢復期、副作用等，還是打消念頭。京城中醫診所李佳容醫師表示，民眾可以考慮以中醫穴位埋線針對局部肥胖進行調整，並予以雕塑瓜子臉，讓自己擁有美麗臉型。 -
綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手
健康養生 / 健康新知2009日本國立癌症研究中心的研究人員進行了長達13年的研究，觀察大約84000名的日本成年人，研究他們喝綠茶或咖啡的習慣，分析飲食習慣與疾病的關聯性。研究中受訪者的年齡、性別、體重和生活習慣，例如是否抽煙、飲酒及運動等因素都被納入考量。 -
老翁乾癬隱忍14年 中醫調理能治癒
醫藥衛生 / 中醫養生202978歲乾癬人劉先生已被乾癬折磨15年，也隱瞞兒女長達14年，直到1年前症狀加劇，才被家人發現，但家人帶著他四處求醫卻都無法治癒。所幸，在朋友介紹下接受中醫治療，3、4個月後有了明顯好轉，8個月後終能穿上10幾年來無法穿上的涼爽短衣短褲，到公園找人喝茶聊天。 -
飲食矯正班 戒除孩子偏食惡習
健康養生 / 親子育兒2440董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，家長經常反應孩子偏食問題嚴重，加上對垃圾食物照單全收，擔心影響成長發育。其實，孩子口味並非天生，在口味養成的摸索時期，都會模仿身邊成人的飲食習慣，只要父母和師長能適時引導孩子建立正確的飲食習慣，便能避免偏食的情況發生。
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掌握貯鈣黃金期 健康活力一輩子
健康養生 / 生活保健1901除了影響骨骼發育外，其餘人體內1%的鈣分散在各種軟體組織和體液中，雖然總和不超過10公克，卻在生命現象中扮演極重要的角色，包括神經的傳導、肌肉的興奮與收縮，及血液的凝固過程都必須有鈣質的參與。 -
去年大腸癌篩檢呈陽性 尚有2萬人未複檢
醫藥衛生 / 常見疾病1768國民健康局局長邱淑媞表示，國健局提供50至69歲民眾每2年1次免費大腸癌篩檢─糞便潛血檢查。國內50至65歲民眾約550萬人，但去年卻僅有103萬受檢，僅佔五分之一，比率偏低，其中2萬3700人被篩檢出大腸瘜肉。