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明明有睡飽還是感覺疲勞? 對抗慢性發炎5招強大體質
健康養生 / 生活保健3404在很多疾病中,如動脈硬化、腫瘤、身體衰老等,發炎都扮演了相當重要的因素,不少慢性病也跟發炎有關。以腫瘤為例,發炎可能會產生過多的自由基並損害 DNA,如果身體修復的不好,就可能會使DNA 產生癌變,導致腫瘤的發生。 -
瓦斯爐煮東西即使關火也可能釋放1致癌物 多1動作預防
健康養生 / 生活保健4597瓦斯爐恐為室內空汙的主要來源之一,《環境科學與科技》期刊1項研究指出,瓦斯關火後可能會釋放出致癌物「苯」,提醒民眾小心防範,國內毒物科專家則建議,在關掉瓦斯後,不要急著關抽油煙機,最好再開啟3至5分鐘。 -
維生素A幫肌膚抗老保水防粉刺 這樣吃吸收效果才最好
醫美減重 / 彩妝保養2813新北板橋土城長庚整形外科李秉勳在FB粉絲團《質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科》表示,許多人在冬天洗完熱水澡,就開始皮膚脫屑乾癢、甚至在身上留下一道一道的抓痕。李秉勳表示,這種情況可能是因為維生素A攝取不夠,同時補充維生素A能維持皮膚黏膜健康,幫助肌膚抗老保持水分,還能預防粉刺增生。 -
難民的等待:無國界醫生助產士 看羅興亞人等待返家路
醫藥衛生 / NOW人物2350羅興亞人遭受緬甸軍政府壓迫,逃到孟加拉前,都目睹至親好友遭攻擊。而他們也需要相當多與心理相關的治療,不僅只是治癒傷口;在台灣,女性如受到性別暴力或騷擾可以打113或報警;她們遭遇傷害,只能含淚吞忍。最後蘇衍霈寫下「也許有一天,我們有能力和機會可以一起中止這些輪迴的悲劇。」作為對這趟任務的總結,也是祈求。請看她在難民營的所見所聞。 -
立春天氣回暖!身體卻生病 中醫揭病因提醒2類人注意
醫藥衛生 / 中醫養生2533從年前到年後,連續幾波寒流想必凍壞了許多人!加上年關交界期,民眾工作勞累,過年假期要返家掃除、團圓吃飯,還會熬夜打麻將、追劇等,中醫師涂育維提醒,如果禦寒準備不足或操勞過度的話,身體會堆積過多的火氣,這時容易應驗《黃帝內經》中的「冬傷於寒,春必病溫」,寒流當下可能沒事,但一到立春乍暖還寒之時,就會大病一場,特別是一些慢性病患者或體虛患者需要特別當心。 -
國三生脖子有黑色棘皮不妙! 胖過頭竟有三高、脂肪肝
醫美減重 / 體重管理2330陳同學是名14歲的國三生,身高168公分的他體重已達124.5kg,由於家長發覺孩子太胖帶到醫院的「兒童肥胖防治門診」看診,醫師在診察後發現患者脖子出現黑色棘皮症狀,經抽血與相關檢查結果,陳同學不僅有三高,甚至還有中度脂肪肝,儘管向患者進行飲食與運動衛教,並請家長從旁協助,但1個月後回診卻無改善,經患者家長同意後,開始使用減重針劑藥物治療。 -
男人罹1慢性病恐「抬不起頭」 中醫對症治療重拾性福
醫藥衛生 / 中醫養生251232歲的小陳業績表現亮眼,被老闆提拔升上業務經理,不僅要挑戰更高的業績,還得管理部屬,背負壓力更加沉重。小陳經常工作到深夜,三餐不定時,下班後又暴飲暴食,最近又為了無法滿足女友需求,在女友面前抬不起頭,最近公司健康檢查時,赫然發現血糖值升高,已經有糖尿病前期的情形。 -
長輩吃湯圓小心噎到 衛生局推好吞營養「六福小湯圓」
健康養生 / 營養美食2042元宵節最少不了的食物就是「湯圓」,但湯圓對老人家或有咀嚼吞嚥障礙的患者來說,是難吞的食物,過去也有一些國內外的案例報導是由於吞食湯圓(或麻糬類的食物),而造成氣管口梗塞甚至無法呼吸。因此,臺北市立聯合醫院咀嚼吞嚥團隊特別設計美味的「六福小湯圓」,除了運用多元食材的顏色增加視覺感、提高食慾,並調整湯圓質地,讓患者好咀嚼、好吞嚥、吃得更安全。