關鍵字:食慾
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小心!破壞控制食慾中樞的食物有這些
醫美減重 / 體重管理2245雅得麗生活診所吳栢瑞醫師說明,生物都有著完美的飲食調控中樞,餓了,會想要找東西吃,當吃過東西,覺得飽了,會停止進食。按照這種生物「本能」來維持並延續生命。唯有維持足夠的熱量,生命才可以繁衍。但為何人類有許多「無法控制」的食慾呢?科學家發現,可能是食物影響飽食中樞造成的影響。 -
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
健康養生 / 營養美食3657台大醫院營養師游雅婷表示,近年來國人逐漸盛行蔬食,蔬食中含大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管、預防大腸癌等慢性疾病。但市售部分素食及蔬食料理,往往過多加工品與調味料,油脂偏高,民眾不知不覺也吃進了高鹽份高熱量,反而造成身體負擔。 -
按摩無法趴臥 卵巢腫瘤大如籃球
兩性關係 / 女人幫2198「5成卵巢癌患者發現時已為晚期」台灣婦癌醫學會理事長屠乃方說明,卵巢癌初期無癥兆,只有背痛、疲勞、腹脹、腹痛、便秘、頻尿、體重增加等症狀,易被當作小問題而延誤診斷,半數患者發現時已屬第三及第四期。 -
生吃蛤蜊生蠔牡 罹患急性A肝風險高
健康養生 / 生活保健2972疾管署統計發現,台灣每年急性病毒性A型肝炎病例平均約60至80例,去年則有99例,而今年光10、11月急性病毒性A型肝炎本土病例達30人,其中25人住院,相較去年同期僅4例,人數明顯增加許多。為此,防疫人員進一步調查感染來源。
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常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1053 -
中西合璧齊抗癌 療法整合提升存活率
醫藥衛生 / 中醫養生2084正記中醫診所陳瑞聲院長指出,為了提高罹癌存活率,患者一定要讓身體抵抗力盡快恢復水準,來應付下次化療。雖然化療後,西醫會施打生長激素來提升白血球數量,但免疫功能下降主因是化療藥物所破壞,而生長激素無法清除骨髓裡化療藥物的熱毒,因此白血球上升僅為表象,對身體的化療副作用無法改善。
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知道嗎? 晚餐食量與飯友體重息息相關
健康養生 / 健康新知1813第一種情況是讓女演員穿上一件視覺效果會增加50磅左右的衣服,接著與研究對象共餐;之後再讓他們與沒穿增胖裝的同一位女演員一起吃飯。研究結果發現,這些人與穿上增胖裝的女演員,也就是體重明顯過重的人一起吃飯,一般人最後會多吃了大約32%的麵食,同時也會少吃43%的沙拉類食物。 -
減肥首重自我改變 4關鍵讓人容易堅持
醫美減重 / 體重管理2120吃越少,減重效果越好?雅得麗生活診所溫青彥醫師表示,吃越少,甚至減少一兩餐不吃,初期體重可能會減輕,但基礎代謝率也會隨之下降,最後體重進入停滯狀態。一旦民眾熬不住飢餓,很容易胃口大開,暴飲暴食,結果體重直線上升,甚至超過減重前的重量。