關鍵字:預防
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活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1037高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出,在日常生活中,只要增加些小技巧,就能提升身體功能及生活樂趣,還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容,就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1320劉紹毅醫師表示,造成生理性落髮的原因有以下幾種:「壓力」,會使交感神經異常,並產生壓力荷爾蒙,頭皮容易過度出油;「睡眠」,熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝,導致毛囊老化;「飲食」,可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物,並少碰油炸及甜食。
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飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
醫美減重 / 精神健康1218張宏猷醫師解釋,糖尿病患的血糖過高,會傷害血管的內皮細胞,增加氧化壓力和細胞發炎現象,引起大、小血管病變,除了促使動脈硬化、阻塞,導致血管性失智,近年來也發現,高血糖會影響大腦內胰島素的作用,干擾清除β類澱粉蛋白質的機制,與阿茲海默症關係密切。
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空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健1014萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋,許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響,事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛,由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小,隨著呼吸進入肺部後,先是容易使肺部發炎,當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處,便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化,是許多疾病的前身,像是心肌梗塞(心血管硬化)、中風(腦血管硬化)、腎臟衰竭(腎臟血管硬化)等,甚至還會刺激自主神經系統,造成心律不整,因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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髒空氣加重寶貝過敏 這4招有效防範空汙敏感
健康養生 / 親子育兒951呼吸道容易不舒服或有過敏性鼻炎的孩子,出門在外盡量都要戴口罩;不過,很可惜的是,阿包醫生知道目前市面上的口罩,除了N95以外,都因密合度不足,只能阻隔污垢或大顆粒的懸浮微粒,對空汙、PM2.5效用不大。 -
食安從源頭把關 食藥署訂定動物用藥殘留標準
醫藥衛生 / 藥品安全1737 -
幼童A肝疫苗轉公費先喊卡 疾管署:須再評估
醫藥衛生 / 醫藥話題879疾管署表示,5歲以下幼童感染感染A型肝炎後,約有80%至95%無臨床症狀或症狀輕微,而成年人感染後,約70%會出現肝炎發作症狀,臨床症狀的嚴重度會隨年齡增加而增加。
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台灣首屆醫療科技展登場 期許讓世界走進台灣
醫藥衛生 / 醫藥話題997總統蔡英文前往開幕剪綵,並勉勵台灣的醫療健康產業走出國際,讓全世界更多人看到。首次醫療科技展中,有來自世界各地超過76個國家的專業人士親自來台觀展,還有美國、印度、大陸、日本、泰國等專業人士組團前來探勘合作,以及26位駐台代表參與。