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關鍵字：預防
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最新飲食指南出爐 3大修正重點報你知
健康養生 / 消費生活8683最新飲食指南出爐！衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」，培養民眾建立正確的健康飲食觀念。國健署發現，國人普遍蔬菜、水果吃太少，蛋白質、澱粉常過量，飲食型態可說普遍未達均衡飲食標準，希望民眾均衡飲食才能更健康。 -
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
醫美減重 / 運動健身935據統計，台灣地區65歲以上中老年人之中，每13人就有1人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現，透過運動可以消除腦部不好的蛋白質，如果屬於記憶力缺失的失智，建議天天從事慢跑、騎單車等有氧運動；如果是注意力缺失型失智，則建議每天多打球。 -
斷指接回拿筷子都成問題 創新醫材防肌腱沾黏
醫藥衛生 / 醫院情報2493水電技師林先生使用電鋸時，不小心受傷，左手四指神經、血管、肌腱斷裂，手術重新接回神經、血管及肌腱，傷口順利癒合。但術後快3個月，努力復健，手指仍然僵硬，無法完全握拳，連吃飯都無法拿筷子，原因就在於肌腱沾黏，在醫師建議下，林先生接受肌腱鬆解與關節鬆解二次手術，並使用相關預防沾黏的醫材，1個多月後手指活 -
婦女熟記「曉心警腎」要訣 護腎護心常保健康
兩性關係 / 女人幫1211一名32歲上班族女性因罹患紅斑性狼瘡，經常請假而離開職場，也畏懼結婚生子，所幸在醫師協助與治療下，去年完成終身大事。雙和醫院腎臟科主治醫師吳美儀指出，紅斑性狼瘡患者以及孕婦，都屬於腎疾高危險群，務必提高警覺。 -
婦女熟記「曉心警腎」要訣 護腎護心常保健康
健康養生 / 親子育兒3160一名32歲上班族女性因罹患紅斑性狼瘡，經常請假而離開職場，也畏懼結婚生子，所幸在醫師協助與治療下，去年完成終身大事。雙和醫院腎臟科主治醫師吳美儀指出，紅斑性狼瘡患者以及孕婦，都屬於腎疾高危險群，務必提高警覺。 -
女人真命苦 更年期後心血管疾病風險激增
健康養生 / 心臟血管1022婦癌可怕，但心血管疾病更恐怖，調查顯示，近10年台灣女性每年死於心血管疾病的人數是婦癌死亡人數的3至4倍，且近5年來（100至105年）女性心血管疾病死亡率增加了22%（2471人），中華民國心臟基金會葉宏一教授指出，心血管疾病已成為女性主要的健康殺手。 -
預防阿茲海默症新契機 多吃這類食物有幫助
醫美減重 / 精神健康755看過許多描述阿茲海默症的電影，都相當震撼人心，病患的恐懼、家屬的辛勞，都令人感到不勝唏噓，因此，預防阿茲海默症的發生，就顯得特別重要，尤其是從飲食中去預防得病，更顯得方便、實際。現在就有研究表示，多攝取蛋白質食物，將有助於預防阿茲海默症上身，研究發表在《阿茲海默症雜誌》（Journal of Alz -
產後婦女漏尿好困擾 勤做凱格爾運動可改善
兩性關係 / 婦科診療室3817有一位產後1年多的39歲婦女，因觸摸到一個無痛的陰道腫塊到門診就醫，經理學檢查發現，其會陰橫肌收縮力道偏弱，導致陰道口有擴張及尿道外翻，診斷為外陰鬆弛併尿道膨出，因無其它臨床症狀，醫師建議加強持續凱格爾運動，並做體重管理，3個月後至門診追蹤。