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冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂
醫美減重 / 養生抗老2265冷壓蔬果汁之所以如此受到名人歡迎,是因為比起會產生頭暈、四肢無力等現象的斷食法、容易發生補償性暴食又不易維持的節食減肥法,以及其他輕斷食法而言,運用冷壓與慢磨技術在常溫下榨取蔬果汁,蔬果沒有受熱也不易氧化,只要20分鐘就能喝到植物的完整營養,能取代一餐,且不容易有飢餓感。 -
55歲糖尿病患房事挺不住 中醫治療變活龍
醫藥衛生 / 中醫養生2623正和中醫診所黃慶雲醫師表示,上述這名患者是因「腎陽虛」而導致性功能障礙,老化、腎功能虛弱,及長期服用降血糖藥物是三大主因。臨床研究調查顯示,男性糖尿病患者比一般民眾容易提前10到15年左右出現陽痿症狀,這些患者中又約有40%至60%伴隨性功能勃起障礙。但大多數患者都以為陽痿只是單純的生理老化現象,因而延誤了治療時機。 -
是鼻過敏嗎? 從鼻涕顏色判讀健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病3565資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,一個人是否健康其實可以從鼻涕顏色中看出。為了維持鼻腔的健康及黏膜濕潤,一般人每天都會產生4杯左右透明無色的鼻涕黏液。如果鼻涕呈現紅色或粉紅色,可能是微血管破裂所導致,應注意不要隨意挖鼻孔或是用力擤鼻涕。 -
吃對5種健腦營養素 讓你的大腦重返年輕
健康養生 / 健康新知2772魚類含有的EPA(二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸)是對預防失智症有效的食材。攝取DHA可以期待活化腦部神經細胞,得到提高記憶力與判斷力、預防失智症等效果。另一方面,攝取EPA則能夠幫助清潔血液,令血管舒張,促進血液循環,達到預防生活習慣病的效果,進而間接性地預防失智症。 -
反覆高燒合併黃疸 別將「親吻病」誤以為感冒
醫藥衛生 / 常見疾病2559一名7歲女童發燒3天、左胸口疼痛且有多種感冒常見症狀,送醫檢查發現扁桃腺上有白色滲出物、頸部淋巴結腫大。2天後回診仍未見改善,眼白還出現黃疸現象、白血球破2萬,出現非典型淋巴球,肝功能指數幾乎是正常值的8倍,膽紅素接近正常值的3倍,因此確診為EB病毒感染。 -
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2709 -
膠帶封嘴照打呼 止鼾牙套輔助一夜好眠
健康養生 / 生活保健3227根據國健署統計,有將近四成五的國人有打鼾問題。打鼾症狀輕重不一,有些民眾只是輕微打鼾,但有些民眾則是鼾聲如雷,不僅影響到家人、伴侶,嚴重者還可能產生呼吸暫停症候群。
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小孩大舌頭矯正發音? 口呼吸影響咬字準度
健康養生 / 口腔植牙2709維藝美學牙醫診所潘建廷醫師指出,造成患者口呼吸的原因比較常見的有兩種,第一種是嬰兒時在食物轉換期未做好口顎肌肉功能訓練所造成的咀嚼力不足與口唇無力,因此嘴巴無法自然閉上,患者習慣性的用口來呼吸。另一種情況則是鼻塞鼻子不通,只好用口來呼吸。