關鍵字:韌帶
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疫情期間口罩底下肌膚問題多 美顏針溫和改善悄悄變美
醫藥衛生 / 中醫養生4795沈瑞斌指出,美顏針是利用針灸去刺激肌肉的激發點,對肌肉、韌帶、筋膜、皮膚的氣血循環、彈性以及張力調節等都能有所改善,促使肌膚經針灸後恢復彈性,來達到逆齡、復能的效果。而針刺的方向與深度必須到達解剖位置,才能起到舒緩與循環的作用;且扎針並非愈多愈好,其獨特的針灸法,需依照每個人不同的肌肉特性去下針。 -
女子坐骨神經痛!下半身痠麻 經微創手術當日下床返家
醫藥衛生 / 常見疾病233531歲的賴小姐因為運動傷害,造成長期左側坐骨神經痛問題,無法久站、久坐,甚至從腰到腳底都出現痠麻感,嚴重影響日常作息,求診中國醫藥大學附設醫院復健部醫師劉東桓,並接受精準微創手術「經皮腰椎擴孔神經解離」,術後約半小時即可下床行走,無須住院當日即返家,預後良好,患者終於擺脫十多年來惱人的坐骨神經痛! -
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4279近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
婦人患五十肩熱敷電療無效 醫師採超音波注射緩解疼痛
醫藥衛生 / 常見疾病266150歲林女士4個月前不慎跌倒拉傷右肩,由於多次治療未見成效,經朋友介紹下到新竹台大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫,醫師發現患者患有「五十肩」。在接受2次超音波導引注射治療後,病人1至2週內疼痛便大大緩解,再搭配物理治療師的徒手治療,1個半月後肩膀的關節活動度已近乎正常。
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喝銀耳湯補充膠原蛋白? 營養師:吃這些食物才補得到
健康養生 / 營養美食4658喝起來「滑溜溜」的銀耳湯,近年來大受女生歡迎,認為其中富含「膠原蛋白」,不僅能養顏美容,對於皮膚、骨骼也大有益處,但果真如此嗎? -
教師長期寫黑板!手痠麻治頸部無效 醫師:關鍵在肩膀
健康養生 / 健康新知2629長安醫院復健科醫師詹益承強調,頸部問題很常傳導至肩膀,故十分容易忽略肩膀的檢查治療,這時要藉由有經驗的醫師詳加檢查並正確的找出病因。 -
香港導演熱愛足球!不甘因膝痛而放棄 尋求權威動手術
健康養生 / 名人健康2324香港資深導演蔡繼光先前飽受膝關節疼痛問題,在朋友引薦下,到羅東博愛醫院院長暨骨科醫師葉文凌診間看診,被診斷為前十字韌帶受傷合併膝軟骨骨折,最後接受膝關節鏡手術。 -
手痛真惱人!解析各類手肘痛 中醫師建議按穴道可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病2997相信您對於母親經常抱小孩造成的網球肘,或是過度用力造成的橈隧道症候群相當熟悉;也許你已經疼痛已久。