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冬至過年必備甜點！ 湯圓、元宵如何聰明買？健康吃？
健康養生 / 營養美食2199許多人總是搞不懂湯圓、元宵的差別。專家表示，這2種均以糯米粉為原料，湯圓是用搓的，元宵則是搖出來的。不過2者皆熱量偏高，應適量食用。建議選擇清湯或黑糖水作為湯底，避免攝取過多熱量。如果將包餡湯圓視為點心，則當餐飯量最好減半。 -
台大醫院新書《那些病毒教我們的事》 回顧大疫年紀事
健康養生 / 最新消息2113新冠疫情來到第3年，迎接曙光之際，台大醫院將這兩年多的經驗為文成書，讓我們能夠反思《那些病毒教我們的事》。在2020年初，醫院發訊息提醒同仁，關注在中國武漢的肺炎感染案；1月6日啟動雙重檢傷與特別診分流機制，才能在1月底發現國內第2例確診個案。當日啟動院級疫情中心會議，並且每日密集向各部門公開院內情形，且修訂資訊，包含更新檢傷標準以及員工健康監測等。 -
失智症治療輔精油芳香療法 幫助患者放鬆心情改善失眠
健康養生 / 老年照護239485歲楊奶奶近2年開始出現叫不出親友的名字、自己出去後會迷路、重覆用藥等狀況，由於記憶差、方向感差、生活無法自理的問題，影響到個人情緒，排斥社交及失眠的症狀越來越嚴重，經醫院醫師檢查診斷為輕度的失智症，除了給予藥物、營養治療外，另外還搭配使用精油芳香療法，1個月後回診，家屬表示奶奶很喜歡精油的使用，讓她很放鬆，睡眠及情緒皆有改善、可以簡單自我照顧，也願意開始外出找朋友了。 -
吃鍋突胸痛是心肌梗塞前兆！ 醫師提醒這些情況要小心
健康養生 / 心臟血管2660近期冷空氣一波接一波，不少人會吃火鍋，不過醫師分享有位有糖尿病史的病患，吃到一半感到胸痛，因此前往就診。醫師提醒，如果無病史卻感到胸口很痛、眼前黑一片等症狀，就應及早就醫；而有三高病史者需要避免攝取油膩或太鹹、太甜的食物。 -
「聖誕節」不管是不是跟初戀過！ 約會前記得333守則
健康養生 / 消費生活2427隨著日劇《初戀》（First Love）的熱播，即將迎來的是情侶大節日「聖誕節」，在歡樂的聖誕歌曲與浪漫的布置環繞下，瀰漫著幸福的氛圍，也是青少年約會共度佳節的最好機會，但是別忘記自我保護。據衛生福利部資料顯示，110年中，12到18歲青少年共有3,680件性侵害通報案件，其中有1,367案（約佔37.1%）為男女朋友關係。青少年通常對性充滿好奇，所以約會前、中、後要注意而且多用心，才能讓約會美好又安心，國民健康署呼籲「約會安全333」的注意事項，提供青少年參考。 -
婦經前下背痛！長期復健僅緩解一半 問題竟在薦髂關節
健康養生 / 生活保健2458下背痛的原因有很多，最常見的診斷可能為椎間盤突出、骨刺、腰椎滑脫等，但事實上薦髂關節不穩定及功能不佳所造成的下背痛也不在少數。奇美醫學中心復健部主治醫師董宥汝表示，薦髂關節不穩定並不容易診斷，須透過臨床判斷、徒手復位，甚至是診斷性注射來確認是否為薦髂關節的問題。 -
足底筋膜炎只痛足底？醫揭好發部位 親授4招居家緩解
醫藥衛生 / 常見疾病9908「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。台大醫院復健部醫師林孟廷表示，民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足或高弓足者等情形，都是造成足底筋膜炎的主要因素，若是生活習慣不改變，患者1至2年復發機率超過5成。 -
當耳鳴合併耳悶持續未改善！ 醫示警：1癌症恐找上你
醫藥衛生 / 常見疾病3768搭飛機的時候、在高樓大廈搭電梯的時候，人們通常會因為氣壓的變化而感受到耳悶、耳鳴的症狀，短暫的症狀可以用吞嚥來恢復正常；有些人卻是因為疾病，長期受到耳鳴的困擾，常見會造成耳鳴的疾病像是中耳炎，就像感冒一樣，經過藥物治療很快就能痊癒。不過，專業耳鼻喉科醫師提醒，還有一種疾病恐怕是耳鳴族群萬萬料想不到，那就是令人聞風喪膽的癌症之一「鼻咽癌」。