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關鍵字：青春期
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搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2226影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動，其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為，營養失衡缺鈣，將是台灣學童健康的隱憂，補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源，根據衛生署公布的食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量第一，比牛奶高出20倍之多！ -
眉目傳情神采飛揚 眉宇間留住青春光采
醫美減重 / 美容整形2228眼部是臉上相當關鍵的位置，長虹診所院長楊志賢醫師表示，眼睛是放電的根本，現代人對於臉部保養越來越重視，因為不想太早出現老態，否則化妝也蓋不住。時下流行的低頭族，總是眼睛無法離開小小的手機螢幕，用眼過度的結果，才30多歲眼皮鬆弛的人就不少，眼周肌膚老化的情況比過去還要早出現1-2年。 -
愛之足以害之 飲食不當造成孩童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2218所謂的性早熟，就是女孩子8歲、男孩子9歲之前，就已經出現第二性徵，比方女生的胸部在8足歲前出現硬塊，而且會覺得痛，就是乳腺開始發育；男童若9足歲前睪丸變大、陰莖開始發育，也是性早熟的徵兆。 -
脊椎側彎莫輕忽 青春期為矯正關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病2713瀚群骨科醫療中心陳怡孜醫師表示，現代人常有腰痠背痛的毛病，很多都與脊椎有關。脊椎側彎的病患，從X光片觀察會發現脊椎是呈現C型或S型彎曲。臨床上最常見到不明原因的特發性脊椎側彎，這種病患通常是天生性體質，且因後天姿勢不良而加重症狀，最常發現於10至18歲的青少年。 -
蟹足腫免驚 與疤痕說掰掰
醫美減重 / 美容整形2455對於濱崎步新造型，粉絲反應兩極，有人大誇好看，力拼西洋天后瑪丹娜，但也有人直言年過30，不要露太多。反觀時下年輕人喜歡積極表現年輕自我，大方在網路公開清涼寫真，但如果身上有明顯疤痕或痘疤，往往就只能用服飾盡量遮掩，無法盡情展露青春肢體。 -
消除毛孔粗大 重回年輕耀眼光彩
醫美減重 / 美容整形2256陳妍希笑言：「女人對美麗的事物不免心醉神迷，品牌珠寶都是精緻的藝術品，讓她愛不釋手。」然而，品牌珠寶有賴晶瑩細緻的肌膚相襯，才能熠熠生輝，但許多女性朋友常常在試戴珠寶時，才驚覺自己毛孔粗大，膚色暗沉，即使戴上耀眼珠寶，依舊感覺自己黯淡無光。 -
有沒有幽默感 早在6歲就知道
健康養生 / 健康新知2250根據美國最新研究發現，人類的幽默感很早就開始發展了，大約是在6歲的幼兒時期。研究發現，6歲孩童與大人的大腦反應部位一樣，而大腦內與幽默感的相關聯結，但會隨著年齡的增長，而變得更加複雜，這篇研究刊載在《神經科學期刊》（Journal of Neuroscience）上的研究證明，6歲時幽默感就已存在了。 -
過度進補 當心狂冒青春痘
醫藥衛生 / 中醫養生2088市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。