關鍵字:零食
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心理學家研究發現 邊走邊吃容易胖
醫美減重 / 體重管理2099英國莎麗大學(University of Surrey)健康心理學系教授奧格登(Jane Ogden)表示,研究團隊把參與研究的對象分成3組,每1組有20位女性,組別分別是在走廊上行走、看電視,以及和朋友聊天時食用早餐穀物棒。 -
拒當大「腹」翁 勤練5功遠離癌風險
醫美減重 / 體重管理1963台灣癌症基金會提出「全民練5功‧防癌就輕鬆」運動,希望腹爸爸從今天開始勤練5功,消除腰圍問題。藝人陳建州擔任代言人,與人氣插畫家「鬼畫福」一起為全民練5功,製作拍攝一系列6篇真人動畫短片。 -
皮膚炎作怪 毛小孩無敵體臭
健康養生 / 寵物健康10019平時幫寵物皮膚做檢查時,細菌性皮膚炎是較為常見,通常引起皮膚出現紅腫小膿包、局部掉毛、搔癢等症狀,又稱為膿皮疹、毛囊炎或淺層細菌性感染皮膚炎。如今治療技術進步,動物醫師已不需憑經驗判斷,可透過皮膚抹片檢查,確定感染原為細菌性或酵母菌感染。 -
鹿茸人蔘太補 體虛老年人恐補出問題
健康養生 / 老年照護2204台中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示,現代人注重健康,標榜養生保健的中藥材成為人氣伴手禮,但老人家、體質虛弱及罹患慢性病患者如果服用太補的中藥補品,反而適得其反,導致病情加劇。 -
零反式脂肪食品陷阱多 吃多增加心血管負擔
健康養生 / 心臟血管2072董氏基金會營養組主任許惠玉指出,已有許多文獻證實,攝取過多反式脂肪,除了導致血管動脈硬化、心臟病等心血管疾病,還可能增加失智、不孕症風險。國人過年常吃的年菜及糕餅零食通常高油高熱量,其中不少就含大量反式脂肪。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1053 -
嗜吃破布子、柿子 婦人長出5公分大胃石
醫藥衛生 / 罕見疾病1878臺中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,國人罹患胃石常見成因是吃「破布子」,研判為汁液有黏性,在胃中跟其它高纖維食物如檳榔、柿子混合後,就會形成結塊。潘姓婦人年輕時嫁到盛產破布子的南投山上,把醃漬破布子當零食吃,又常吃柿農鄰居送的柿子,可能因此累積成胃石。 -
三大錯誤減重法 讓人越減越胖
醫美減重 / 體重管理2023首先「正餐少吃,體重容易不減反增」,許多民眾為了減重,刻意一天只吃一餐,或正餐完全不吃,結果受不了飢餓,多吃零食。正餐減少雖然熱量攝取減少,但也會使得基礎代謝率下降,日後反而更容易復胖。市售零食幾乎都油脂含量高、營養成分低,以零食取代正餐,體重必定不減反增。