關鍵字:陽光
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44.6%育齡女性維生素D不足 國健署點名孕婦尤要注意
兩性關係 / 嬰兒母親6190國民健康署署長吳昭軍提醒,維生素D是女性懷孕期間重要的營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康發育,因此鼓勵備孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬,並在日常飲食中,攝取富含維生素D的食物,促進母嬰健康! -
天氣冷腰酸背痛又犯!學會脊椎保健術 有助舒緩不適感
醫藥衛生 / 保健專欄3781為什麼天氣冷就常腰酸背痛、脊椎痛的問題一直來?這篇文章由陳鈺泓醫師告訴我們為什麼冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常見症狀、治療方式,冬天如何舒緩脊椎痛的問題。除此之外,吃什麼食物能舒緩脊椎痛也告訴你,最主要的關鍵在於多攝取抗發炎食物,趕快來學脊椎保健術吧! -
預防黃斑部病變補充葉黃素真有效? 這樣吃改變更有感
健康養生 / 營養美食4089隨著3C產品普及,民眾用眼比例大幅升高,眼睛長期接受光線慢性刺激之下,便容易引發視網膜血管受損,造成罹患黃斑部病變的年齡逐漸下降,黃斑部病變已不再是老年人的專利,其中,糖尿病患者罹患黃斑部病變的風險高於一般人,且失明機率更是一般人的25倍。因此,許多民眾會選擇服用含有葉黃素的複方保健食品,以預防黃斑部病變,究竟黃斑部病變是什麼?吃葉黃素真能有效預防嗎?葉黃素功效還有哪些呢?葉黃素要吃多久?葉黃素保健食品又有哪些呢? -
馬鈴薯發芽、變綠別吃! 食藥署曝嚴重後果恐致心衰竭
健康養生 / 營養美食4173馬鈴薯是台灣人餐桌上常見的食材之一,不管是拿來做成咖哩飯、炸薯條,還是濃湯都相當美味,其中內含多種營養成分,如蛋白質、碳水化合物、鉀、維生素C、維生素B2、維生素E等,而且熱量比起白米飯還少1倍,在料理前,除了應注意馬鈴薯發芽不能吃外,如果誤食變綠的馬鈴薯,還可能引發食物中毒,嚴重恐致心衰竭。究竟原因為何呢?食藥署於《藥博士 正藥說》臉書專頁為你1次說明! -
過年藥箱大掃除必知3撇步! 食藥署:這藥品不能亂丟
醫藥衛生 / 藥品安全4183農曆年節將近,家家戶戶都開始在大掃除,除了整理居家環境外,家中也常堆積許多沒有使用的藥品,到底哪些藥品需要丟棄?又該如何丟棄?讓食藥署來告訴你,藥品正確儲存及丟棄3撇步。 -
全台捐贈資訊盤點!除了二手衣 玩具、輔具皆可再利用
健康養生 / 消費生活5080根據行政院環境部資源循環署統計,全國共有5195個循環概念店、34個二手物市集、6835個舊衣回收箱等據點,方便民眾為二手物找到新家。同時,透過全國不用品藏寶地圖,可以很快找到各縣市募集二手物品的渠道,將這些東西送給需要的人。 -
迎接2024元旦第1道曙光! 網友推薦全台5大日出景點
健康養生 / 話題懶人包3425《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內的「元旦日出」話題的網路聲量表現,網友熱議的5大元旦日出景點包括嘉義阿里山、台東三仙台、南投日月潭及合歡山等地,民眾可以揪朋友或家人一同前往欣賞新年第1道曙光。 -
流浪貓右眼感染差點摘除 新北動保處協助治癒幫牠找家
健康養生 / 寵物健康3377新北市動保處指出,毛寶貝無法用言語和人類溝通,因此沒辦法向飼主 描述自身的不適,但其一切身心狀況皆會表現於日常行為中,所以是否用心觀察毛寶貝,是非常重要的。