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關鍵字：除夕
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年前大餐不間斷 怕胖的人記得前5分鐘先吃青菜
醫美減重 / 體重管理3689日本提倡青菜優先（野菜ファースト）的梶山靜夫與今井佐恵子，特別說吃飯先吃青菜的要訣，就是先花5分鐘只吃青菜，在飲食指導1,400人以上發現，就算吃飯吃很快，只要先花5分鐘在青菜上，就可以看到血糖有明顯改善。 -
告別春節9天連假 上班族厭世感激增
健康養生 / 消費生活3768今年春節假期雖然連放9天，但對於職業婦女而言，可一點也不輕鬆，總是要在忙完年節拜拜、除夕圍爐、探親拜年等大小事之後，才能開始享受假期，抓緊時間把積存已久的追劇清單看完，或是和家人一同出遊旅行。但隨著年假即將結束，只要想到又要回到工作忙碌的日子，就覺得壓力大、不想上班，甚至心情低落，連生理都出現頭暈、 -
過年不想「痛風」來掃興 營養師建議這樣吃
健康養生 / 生活保健4461農曆新年即將到來，正是親朋好友團聚的時刻，大家齊聚一堂，免不了吃吃喝喝，很多人從除夕、初一、初二，天天大魚大肉吃到開工，甚至因為天氣寒冷，餐餐都吃海鮮、肉食的火鍋，加上三五好友相聚，難免飲酒作樂。這樣的飲食模式對一般人來說，都會造成健康上的負擔了，何況是對於有痛風的人來說，更是一大禁忌，可能不用多久的時間，關節就會開始隱隱作痛，痛風就發作了。 -
營養師教你這樣料理 年菜也可以健康零負擔
醫美減重 / 體重管理5549除夕夜將至，許多人忙著採買年菜，營養師提醒，大部分應景年菜油脂偏高、鹽分偏多，膳食纖維較少，不適合老人家及三高慢性疾病的患者，需要在烹調料理花點巧思，降低熱量及脂肪。 -
寒假過了流感還沒走 第二波恐流行A型病毒
醫藥衛生 / 常見疾病937B型流感破壞國人狗年圍爐，疾管署統計，除夕至初五短短6天，類流感就診人次達3萬6000人，以大年初三就醫人次9000多為最多，不少診所在初四、初五一開診，湧進大批發燒咳嗽患者，有人甚至是全家一起就醫。 -
他跑不到1公里 竟心肌梗塞休克緊急送醫
健康養生 / 心臟血管3756在急診檢傷區等待時，他突然失去意識，雙眼上吊，妻子急得大喊尖叫，急診醫師立即安排心電圖，確診為心肌梗塞合併心室頻脈及心因性休克，立即施以葉克膜、主動脈氣球幫浦置放術及安排心導管手術。 -
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4312簡文仁表示，除了做些動作，還可試試其他小方法，例如，喝濃茶、濃縮咖啡，透過大量的咖啡因，讓精神振奮，不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯，聽重金屬音樂，跟著大聲唱。 -
台粵浙菜名店饕客必點 圍爐外帶招牌年菜
健康養生 / 消費生活2816距離喧騰歡樂的農曆新年僅剩半個月，若要品嘗口碑響亮的餐廳招牌年菜，可得加緊預定腳步了！推薦幾間台北餐廳的外帶年菜，用令人讚賞的好味道與豐富多元的視覺饗宴，為新的一年帶來滿滿的幸福及元氣！