關鍵字:關節炎
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癬友注意! 營養師:均衡飲食減少復發率
醫藥衛生 / 慢性疾病3275皮膚上銀白色的碎屑伴隨紅腫癢,嚴重時還會疼痛、流血,這是乾癬常見的症狀,乾癬病友除了面對身體上的疾病,心靈也常備受煎熬,生活中的不便與異樣眼光都是常見的困擾。花蓮慈濟醫院於世界乾癬日前夕舉辦「乾癬病友會衛教講座」,透過專業醫師分享治療訊息與飲食療養,提醒病友秋冬是最容易惡化的季節,應多注意保養身體之道。 -
胖哥胖弟軟趴趴 追求「性」福強健體魄硬起來
兩性關係 / 男人幫3190世界衛生組織呼籲「肥胖是一種慢性疾病」,肥胖者比起健康體重者更容易發生糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、膝關節炎及痛風。更有研究指出,胖哥胖弟比一般人更容易不舉,為了「性福」著想,最好還是及早減重。中醫師楊永榮表示,肥胖男性容易出現勃起功能障礙,影響到正常性生活,降低懷孕機率。肥胖男子體內雄激素減少,雌激素增加,性功能會出現不同程度地減弱,男性的陽剛之氣銳減,性功能低下,勃起、射精等環節皆不盡如人意。 -
負能量爆棚影響身體機能 抑鬱而亡真有可能
醫美減重 / 精神健康2605日前普悠瑪列車翻覆,造成18人死亡,逾百人受到輕重傷,讓多家庭頓時失去了親屬,令人悲慟至極。國外一項研究指出,失去至親是煎熬的過程,可能會伴隨極度的驚嚇、壓力和悲傷,甚至還有可能死亡。曾有新聞報導指出,一個人在結婚多年的配偶離世後不久,自己也死亡了。該研究發表在《神經心理內分泌學》(Psychoneuroendocrinology)學術期刊中。 -
老年人最怕吃錯藥 高齡醫學照護來把關
健康養生 / 老年照護270385歲張爺爺多年來罹患三高疾病,加上攝護腺肥大,因此,從起床開始,到3餐飯後、睡前,算算一天得吃上40、50顆藥丸,也因為種類太多,經常吃錯藥,最近1至2年,他總覺得暈沈,日前就診時,從包包裡拿出許多藥袋,問著醫師,「有必要吃這麼多藥嗎?」 -
薑黃素劑量愈高愈有效? 營養師破解迷思
健康養生 / 營養美食18763薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,且需與油脂、黑胡椒一併服用,才能發揮功效。 -
專家建議病人勇敢提問 治療效果更佳
醫藥衛生 / 常見疾病3033許多病人進到診間後,一看到醫師,想問的問題卻難以啟齒,只能回答,而病情複雜、症狀多樣的類風濕性關節炎病友更是如此,專家建議,對症狀有疑問就問出口,切勿隱忍,才能提高治療效果。 -
跑走運動好處多門檻低 適合大多數人
健康養生 / 健康新知10491走路可以說是一般人最普遍的運動,我們從起床開始走路、上廁所要走路、吃飯要走路、工作要走路。既然如此,為什麼現代人還是缺乏運動呢?事實上,運動有幾個要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉要動,三是時間要夠,四是持之以恆。所以光是只有走路是不夠的,至少要跑步才算是運動。 -
不想老來骨鬆肌肉少 專家:營養運動雙管齊下
健康養生 / 老年照護7532台灣人口老化比例高,如何對抗老化,避免衰弱、肌少症上身,成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量,專家建議,應該從年輕開始,補充優質且足量的蛋白質及胺基酸,並搭配「阻力性運動」。