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透析病人「磷磷」總總 腎臟病飲食須注意高磷食物來源
醫藥衛生 / 保健專欄3641營養師林元媛指出，台灣透析病人發生率和盛行率在世界上名列前茅，長期透析對於透析病人的心理和生理都是心理煎熬，並且要忍受透析帶來的許多併發症，其中控制高血磷，常常是令病人和營養師感到棘手、挫折萬分，甚至用餐時就壓力倍增的併發症！ -
今年暑假沒夏令營、不能出國玩 宅在家防疫做好吃點心
健康養生 / 親子育兒2183建議幫孩子準備優質蛋白質的食物(如：雞蛋、牛奶、魚肉、非基改豆類)，一天可攝取共4-6份(1顆蛋=1杯牛奶=1/3手掌的肉類=1份)。魚類相較於其他肉類飽和脂肪含量低，富含EPA、DHA，有益於孩子腦部發展，建議每週至少準備兩次魚類料理。 -
加強防疫紫外線殺菌光照玄關消毒 55歲男角膜劇痛破裂
健康養生 / 視力矯正3304新冠疫情影響下，許多人都會擔心把病毒帶回家，已穿過外出衣服回家後，會先放在玄關衣物籃中，1名55歲男性更是採用「加強版」，在玄關放置紫外線殺菌燈，回家就讓衣服曝曬殺菌外，也坐在椅子上閱讀兼休息，沒想到突然有天眼睛劇烈疼痛，就醫確診光照性眼睛炎，最嚴重恐永久損傷視力。 -
為什麼久戴口罩、護目鏡會頭痛？ 醫點出「關鍵原因」
健康養生 / 生活保健3723部立南投醫院疼痛科隋善中醫師指出，在戴帽子、安全帽，甚至現在防疫戴護目鏡、護面罩，因為持續施於顱周軟組織的壓迫或牽引所導致的頭痛，為眶上神經痛，又稱為游泳後頭痛症候群。這種頭痛就跟夏天游泳時戴蛙鏡後頭痛的狀況類似，由於夏天是游泳的季節，不少人在游泳時戴了不適合臉型的泳鏡，也經常造成了游泳後的頭痛症狀，而現在因為疫情關係，許多人也反應在配戴護目鏡及護面罩後出現頭痛的狀況。 -
新冠疫苗陸續到位 該打進口還是國產怎麼選擇比較好？
健康養生 / 健康新知2139國健署也早在去年（2020年）公布台灣已正式進入「肥胖國度」，根據統計45歲以上的國人，無論男女，有超過50％以上都有過重（BMI界於24～27）、甚至是肥胖（BMI大於27）的問題。 -
注射玻尿酸接種新冠疫苗恐引發這症狀 別因擔憂而拒打
健康養生 / 健康新知3137皮膚專科醫師鄭惠文表示，根據國美容整形外科學會（ASAPS）指出，曾經在臉上有注射填充物的民眾，在接受疫苗接種後，身體出現了紅腫以及發炎反應，甚至還有人出現嘴唇腫大的情形。雖然這種情況發生的機率不是很高，但隨著國人施打新冠疫苗的人數越來越多，未來有可能會有此類狀況發生，在此先讓民眾了解新冠疫苗可能引發的皮膚症狀。 -
毛小孩夏日慎防壁蝨 以免傳染萊姆病犬隻和飼主都遭殃
健康養生 / 寵物健康3235天氣炎熱潮濕，獸醫師提醒，目前正值壁蝨活躍期，飼主別帶毛小孩至草地玩耍，萬一被壁蝨叮咬，恐感染艾利希體、焦蟲以及萊姆病等疾病。狗狗如發燒及食慾不振，牙艱、口腔黏膜缺乏血色，就應立即就醫。 -
美國公布快速減重TOP1飲食！ 營養師憂「1觀念」後果
健康養生 / 生活保健2113國健署也早在去年（2020年）公布台灣已正式進入「肥胖國度」，根據統計45歲以上的國人，無論男女，有超過50％以上都有過重（BMI界於24～27）、甚至是肥胖（BMI大於27）的問題。