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關鍵字：長壽
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銀髮族數學能力好 性生活滿意度高2倍
健康養生 / 老年照護2023英國的一個國際長壽中心的研究人員 Cesira Urzi Brancati表示， 退休的人如果還對簡單的數學有概念，可以順利解開數學題目的話，則他的性生活滿意度，比起無法執行數學題目的人高出2倍。 -
長壽飲食祕訣 多吃全穀類就對了
健康養生 / 健康新知1769美國哈佛大學公共衛生學院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）助理教授Qi Sun指出，他和同事回顧12份已發表過的的研究，包括從全國健康和營養調查（NHANES）的調查結果和數據，這些研究包括大約80萬名男性和女性，研究人群分別來自美國、英國和斯堪的納維亞等國家，期間從1971年至2010年，中間共有98000人死亡。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%，隨著年齡增加，三高疾病控制變差。研究顯示，三高疾病將增加中風的風險，需要更積極的控制病情，不可輕忽。 -
罹癌「三因」中幾招？ 中醫治癌從根本著手
癌症新知 / 癌症治療2223人生中醫診所院長楊永榮博士表示，在中醫的觀點裡，罹癌不外乎「三因」，也就是所謂的「內因」、「外因」及「不內外因」。「內因」是七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等；「外因」則為風、寒、暑、溼、燥、熱等四時不正之氣；「不內外因」屬於飲食勞倦、跌打損傷類，由外在物理慢性刺激、損傷人體器官所生。雖然各種癌症發病的原因各不相同，但都不脫離長期精神抑鬱、飲食不當、病毒感染、化學物質殘留等危險因子。 -
報名從速》名醫養生之道 林英欽：慢活更健康
健康養生 / 生活保健1794為了讓民眾活得更健康長壽，台北市紅十字會特別邀請雙和醫院家庭醫學科林英欽主任，為民眾主講「慢活更健康」，教導民眾生活保健之道，與民眾分享排解負面情緒、健康飲食、健身運動的方法，解說關於常見疾病的基本常識，懂得適時讓身、心、靈放鬆，才能讓人生更健康安穩。 -
離開職場退而不休 多參與社交活動較長壽
健康養生 / 老年照護1825澳洲昆士蘭大學的研究人員Niklas Steffens表示，研究團隊從424位年過50歲退休人員的觀察數據中發現，退休之前若有參加兩個團體活動，且退休之後仍活躍在團體當中，6年內的死亡風險約2%，但若在這段時間離開一個團體，死亡風險會增加5%，若兩個團體活動都不參與，則死亡風險增加12%。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2462蘇益仁早期專精於癌症研究，後來發現癌症和老化發展同源，也就是說若能提早做好準備，不僅能防癌還能抗老，幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡？
健康養生 / 老年照護2571由衛福部發佈的 103 年衛生福利年報得知，我國人民的平均餘命（壽命）自10年前女性突破80歲後，仍一路節節上升，國人平均餘命剛好達到80歲。然而，當我們詢問周遭長輩，甚至我們自己希望的歲數時，卻不一定會聽到80歲以上的答案，原因很簡單，我們擔心健康問題。