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吃肉桂可強化海馬體功能 提升記憶力
健康養生 / 健康新知3209美國Rush大學醫學中心Kalipada Pahan教授指出，研究中先讓記憶力不好的實驗鼠去走20洞標準的圓形高架迷宮，接著每天吃肉桂，1個月之後再讓老鼠去走迷宮。結果發現，老鼠只花了吃肉桂前的一半時間就走出迷宮了；同時也發現，吃肉桂的老鼠，腦中專門儲存記憶的海馬體功能變得比較強大。 -
騎單車未戴安全帽 車禍致死率高
健康養生 / 生活保健3632交通部運輸研究所統計指出，腳踏車事故從2005年7,213件成長到2013年14,874件，腳踏車事故死亡占交通事故死亡占率從2005年3.55%提升至2013年6.74%。臺灣騎乘腳踏車死亡的人數比例與美、日、法、德、韓國相較，位居第3名，僅次於日本、德國。 -
妙齡女叫賣服飾竟失聲 醫：聲帶長繭所致
醫藥衛生 / 常見疾病2601聲帶長繭或息肉的成因複雜，難以單一原因定調，但多半與個人的發聲方式、講話頻率、說話速度，以及其他如抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣有關。英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師以日前收治的個案為例，一名年僅27歲的服飾業人員，因整天大聲招攬客人、推銷衣物，長期過度使用聲帶進而導致長繭、聲音沙啞，嚴重時就算用力說話也無法出聲。 -
全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
健康養生 / 視力矯正2426為減少長時間緊盯手機螢幕的機會，洪嘉璣建議，用眼30分鐘，應休息10分鐘。玩家可設定遊戲時間，利用鬧鈴提醒自己查看手機的頻率，譬如半小時或1小時才查看一次訊息，以減少投入遊戲時間過多的機會，而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。 -
母乳營養完整零汙染 寶寶多喝聰明少生病
兩性關係 / 嬰兒母親82608月1日至8月7日為國際母乳周，國民健康署為鼓勵媽媽哺餵寶寶母乳，特別舉辦寶寶爬行比賽，比賽分為大寶寶組（104年6月1日至104年9月30日出生者）、小寶寶組（104年10月1日至105年1月30日出生者）二組，歡迎爸爸媽媽帶寶寶踴躍報名參加。 -
想生出健康寶寶 這3種營養素不可少
兩性關係 / 嬰兒母親1984內政部資料顯示，民國94年台灣女性平均結婚年齡為27.4歲，在104年正式突破30歲大關，男性則為32.2歲，104年平均女性第一胎懷孕年齡則為30.6歲，均創下了歷史紀錄。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病881鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現，一般健康成人鈣吸收率僅約25%，更年期前後婦女最低甚至僅17%，代表每天所攝取的鈣質，絕大部分都未進到吸收利用的階段，直接被排出體外。 -
三餐老外族該怎麼吃？ 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2478董氏基金會營養師主任許惠玉表示，許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦，建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖，增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性，則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。