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關鍵字：銀髮族
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打造臺北樂齡運動圈 阿公阿嬤作伙來養肌
健康養生 / 消費生活4089臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。 -
社區開設長照課程 延緩銀髮族失智失能
醫美減重 / 精神健康870 -
愛美不分老少 八旬婦人矯正牙齒找回年輕
健康養生 / 口腔植牙3509台北慈濟齒顎矯正科主任陳建成表示，年輕時齒列整齊，年老時不見得就一樣好，因為牙齒處於變動狀況，隨著年紀的增長，中高齡者常有牙周病問題，以致牙齦萎縮、牙齒較容易鬆動；長年咀嚼食物，牙冠被磨得越來越短，也可能造成牙齒移動。
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及早鍛鍊咀嚼力 口腔機能與清潔一樣重要
健康養生 / 口腔植牙3308刷牙務必要掌握三原則：力量輕、速度慢與動作幅度小，才不會傷害牙齒。牙刷建議挑選刷頭較小、毛較細軟的為主，刷牙時以一次2顆牙齒的方式來清潔最為合適。 -
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
醫美減重 / 運動健身3321台灣物理治療學會理事長簡文仁表示，運動最忌諱沒有暖身就動，不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷，甚至因肌肉無力而意外跌倒，建議民眾運動前務必做好暖身。 -
銀髮族全身性疾病纏身 恐與缺牙不補有關
健康養生 / 口腔植牙3315生活家牙醫診所林顯書醫師表示，老人後天性的缺牙多因牙周病所引起，由於個人口腔清潔不當，使食物殘留而形成牙菌斑、牙結石，不斷釋放毒素使得牙周組織慢性發炎，當出現牙齦萎縮、出血、化膿、牙齒動搖、脫落等問題時，往往已是牙周病末期。 -
北市聯醫啟動高齡友善門診 銀髮族看診更便利
醫藥衛生 / 醫院情報3339黃勝堅指出，北市聯醫自105年3月起積極推動居家整合照顧服務，希望長者都能享受全人全程的到宅醫療服務，不過礙於並非所有醫療器材都能搬到病人家裡，因此聯合醫院推動高齡長者友善門診，為到院就醫的老人家，提供舒適友善貼心的醫療服務。 -
三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路
醫美減重 / 養生抗老4892曾櫻枝整理三大容易跌倒的走路方式，包括「走路內八」、「腳跟未先著地」、「左右腳跟太靠近」，提醒有上述錯誤走路姿勢的老年人，應該接受訓練，重新學走路。