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關鍵字：銀髮族
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骨質密度篩檢巡迴車彰化開跑 檢查僅需10分鐘
健康養生 / 生活保健3316中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦理事長提醒，台灣髖骨骨折發生率是亞洲第1，2018年就有近4萬5千人發生，其中2成患者可能在1年內死亡，8成出現失能問題。台灣長者除了需要注意三高，更應該重視骨質疏鬆問題。 -
講座報名／老人肌少症問題多 劉伯恩教長輩體重管理
醫藥衛生 / 名家開講4125劉伯恩醫師指出，銀髮族追求健康的體態，首要目標應是提高自身的肌肉量，因為肌肉流失容易導致跌倒、起身困難、膝蓋受傷、免疫系統降低等情形，也會造成生活上的種種困擾。那麼銀髮族在生活飲食上面，該如何增加和維持肌肉量？做甚麼運動能有效改提升肌力？都是很重要的課題。 -
講座報名／卵巢年齡不等於實際年齡 王呈瑋醫師開講
兩性關係 / 婦科診療室3537臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師王呈瑋表示，臨床經驗發現，台灣女性卵巢早衰的人數有漸增的趨勢，在不孕門診中常常收治到卵巢年齡偏高的個案，年僅30多歲的女性卵巢年齡卻已經50多歲，幾乎要停經。 -
銀髮族易罹患孤獨症候群 學習經營「4老」要趁早
健康養生 / 老年照護3369楊聰財醫師說明，銀髮族孤獨症候群症狀為憂鬱、焦慮、憤怒或睡眠障礙，嚴重者還會出現自傷、傷人行為。臨床研究顯示，長期處於負面情緒下，大腦分泌過多壓力荷爾蒙「可體松」，抑制免疫系統作用，會提高罹患心血管疾病或失智症的機率。 -
每6人就有1位老人曾跌倒 防跌3招教戰守則快筆記
健康養生 / 老年照護4127專家指出，老年人最怕的是跌倒，情況嚴重時，甚至得長期臥床，不僅拖累家人也活得沒尊嚴。調查顯示，國內每6個老人就有1人在1年內曾經跌倒，提醒銀髮族，維持規律運動、維持居家環境及用藥安全，才能降低跌倒風險。 -
西班牙公園活化長者社交 新增器材及認知遊戲
健康養生 / 老年照護3475最近在西班牙北部畢爾包市（BILBAO），為因應人口老化所面臨的老年人孤獨問題，當地政府特別在2所公園內打造專為銀髮族設計的認知遊戲。公共工程及服務總監FRAN VINEZ認為，年長者或行動力減少的民眾需要這些器材鍛鍊身體、增進認知和理解的技能，因此得提升器材的品質。 -
口腔重建如何選擇？ 傳統假牙VS.植牙停看聽
健康養生 / 口腔植牙4358臺北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師楊芷其表示，傳統活動假牙大多是利用金屬掛鉤或磁鐵，讓假牙附在牙床上，和植牙相比，製作過程較單純，所需時間也較短。 -
老人缺牙只能吃軟食？ 植牙後讓癌症婦挺過化療難關
健康養生 / 口腔植牙5616「媽媽年紀這麼大還來植牙？」、「身體能承受嗎？」、「有必要花這筆錢？」收治該名老婦人的牙醫師徐慶雲表示，臨床上也碰過很多缺牙的老人家認為年紀大、門面不重要，吃軟食就好。但實際上，囫圇吞棗、食不知味的結果，往往導致腸胃功能不佳、營養吸收程度也大打折扣，生了病復原速度慢，更連帶影響長遠的身心健康。