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關鍵字：鈣
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健身教練隆乳前發現纖維囊腫 日式5D隆乳安全有保障
醫美減重 / 美容整形3881東京風采整形外科張大力院長在隆乳領域專精20年以上堪稱隆乳權威，他建議女性每年務必藉由隆乳術前安全檢測，進一步追蹤與觀察乳房變化，案例中的健身教練，因乳房有纖維囊腫，易導致自體脂肪隆乳風險過高，故不納入考慮。醫師進一步考量到其工作性質會訓練到胸大肌，加上有追求觸感的需求，選擇平滑面材質的魔滴（MOTIVA）柔軟觸感，同時適合長期運動習慣，外型自然，穿衣也更有自信。 -
長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真！
健康養生 / 生活保健5430模力診所院長陳南宏表示，先天因素如遺傳、人種、性別等，都是影響個人身高的關鍵，例如白種人大多會比黃種人高，父母遺傳也是孩子身高依據，但後天努力絕對能克服先天因素，除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充，都能夠刺激骨頭生長板增生，讓身高可以比期望值更高。 -
懷孕抽筋不只是缺鈣 幾個撇步緩解讓孕媽咪一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親3493許多準媽媽在懷孕後，晚上經常出現抽筋的狀況，甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋一定是因缺乏鈣質所引起，所以只要補鈣即可改善抽筋的症狀，但其實有很多因素也會引發抽筋！ -
吃鈣片增強骨密度 營養師提醒補充前該注意這些事
醫藥衛生 / 醫藥話題4807鈣通常會和鹽類組合成為化合物，如碳酸+鈣=碳酸鈣、檸檬酸+鈣=檸檬酸鈣、磷酸+鈣=磷酸鈣、胺基酸+鈣=胺基酸螯合鈣等，而不同組合的純鈣含量和吸收率也是選擇鈣片的重點。 -
立冬進補高鈣纖蔬湯 補足元氣健康滿點
健康養生 / 營養美食2421花蓮慈濟醫院營養科營養師范綱傑解釋，豆腐起司丸子中的豆腐、黑芝麻、起司條富含鈣質，其中的大豆異黃酮可協助保留體內鈣質以預防骨質疏鬆、具有抗氧化及預防心血管疾病的功效。 -
喝咖啡有益腸道菌群健康 可望降低罹患慢性病風險
健康養生 / 健康新知3303最近有個新的研究顯示，常喝咖啡的人能擁有更健康的腸道菌群，幫助降低罹患慢性病的風險，研究由論文的第1作者，貝勒大學的Shawn Gurwara博士，在2019年度美國胃腸病學學會（ACG）中發表。 -
孕期海咪咪產後竟縮水 找回傲人雙峰可以有這些選擇
醫美減重 / 美容整形7792高雄左岸醫美診所院長丁大中醫師曾收治1名年輕媽媽，因為懷孕期間胸部脹奶，無形中提升不少自信心，無奈產完哺乳後胸部竟開始縮水，加上懷孕期間體重攀升逾20公斤，產後難立即瘦回原來的曼妙身材，也讓她相當懊惱。 -
憂鬱人口比想像中更多 你也是其中之一嗎？
醫美減重 / 精神健康4760台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9%，有200萬人符合憂鬱症狀，絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤，或有藥物副作用而逃避就醫。專家建議，如果發現自己有憂鬱傾向，可透過非藥物方式調整情緒，有機會跳出憂鬱漩渦。