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關鍵字：鈣
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過了更年期 3分之1女性恐因骨鬆而骨折
兩性關係 / 更年障礙2044現代女性常為職業婦女，奔波於家庭與工作之間，扮演著家庭的重要支柱，但隨著年紀增長，骨質流失的情況日漸嚴重，尤其以女性更年期後，因荷爾蒙變化、缺乏運動等因素，骨質流失大幅增加，平均每4人就有1人患有骨質疏鬆症，且每3位就有1位可能因此骨折！有鑑於此，女性應從年輕時開始存骨本，才能擁有強健骨骼與健康身體。
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維骨力不含鈣 能顧關節不補骨
醫美減重 / 養生抗老2072臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，在日常門診諮詢中，最常被病人追著問：「骨質疏鬆要補維骨力嗎？一天要吃幾顆才夠？」這樣的問題有時一天還會被問上個好幾次，由此可見錯誤的觀念已深植國人心中。其實，會造成這樣的誤解純粹是因為一般人見到維骨力的「骨」字，便自動聯想到可以補骨，但其實它可是用來顧關節的。 -
皮鬆肉垮皺紋多 當心骨鬆前兆
醫美減重 / 養生抗老1871 -
充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
醫藥衛生 / 中醫養生2004京城中醫診所李佳容醫師指出，一般家長常以為，轉骨只是為了長高，事實上，中醫學理所謂的轉骨有二層意義，一是骨骼成長，間接使身高增長，另一則是體質改變。許多青少年原本都有腸胃功能不彰，帶有過敏體質的問題，通過轉骨，能幫助孩子在成年前將不良體質調理好，降低成年後發病的機會。 -
善用醫材分層抗老 自然提升肌膚凍齡
醫美減重 / 美容整形1866書田診所皮膚抗老專科主任醫師鄭惠文表示，引起肌膚老化的原因，主要可分為外在和內在。陽光的紫外線照射、環境的污染物質、空氣的粉塵煙霧，皆屬外在原因；而人體糖化作用，體內自由基累積，遺傳、基因中的粒線體老化則為內在原因。 -
如何選對營養品 補鈣同時顧肌力
健康養生 / 生活保健1928衛生福利部建議，13至18歲的青少年每日鈣質攝取量應達1200毫克，成年人則是1000毫克。而鈣質並非補越多就越好，身體能有效吸收才是重點。紀又煒建議，補鈣要同時搭配酪蛋白磷酸胜肽（CPP）及維生素D3，才能增加鈣質吸收。因此，在挑選補鈣營養品時，應注意是否含有高鈣、維生素D3及CPP等成分。 -
愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收
健康養生 / 親子育兒906 -
長期服用降血壓藥 乳癌風險恐增2倍
癌症新知 / 乳癌2218根據期刊內的研究指出，廣被高血壓患者服用的鈣離子阻斷劑（calcium-channel blockers），是美國 2009年最常被醫師開立處方的第9名藥品，單是當年度的處方就開立了超過9000萬筆。
