關鍵字:醣類
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寶寶何時添加營養補充品? 兒科醫師給的建議
健康養生 / 親子育兒4093門診時,媽媽拿出1罐營養補充品說:「阿包醫生呀!上次打疫苗時,弟弟體重的百分比有些落後,回家後阿嬤便去買了這罐要給他吃,因為賣她的藥師說吃了這罐可以開胃又長胖。」 -
生酮飲食消除體脂肪正夯 專家帶路提高成功率
醫美減重 / 體重管理5027農曆春節剛過,不少人在假期中餐餐吃得豐盛,加上生活作息不規律,心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤,然而減肥方式琳瑯滿目,針對惱人的贅肉該如何消除?相信多數人對於時下流行的生酮飲食法應該不陌生,但要想有效快速且健康的減肥,達到成效後又不易復胖,正確執行生酮飲食就顯得格外重要。 -
想要控制好睡眠? 日本營養師提供飲食建議
健康養生 / 消費生活3713飲食可以在一定的程度上控制睡眠,那麼不能睡覺的時候,或希望好好睡上一覺的時候,又該吃什麼食物?來聽聽至今已經指導過5千多人飲食的日本管理營養師伊達友美怎麼說。 -
胰臟癌存活率低 這7大族群應提高警覺
癌症新知 / 抗癌密碼16447劉駿耀、傅達仁、前蘋果執行長賈伯斯、法國名廚侯布雄、歌王帕華洛帝等人,均死於胰臟癌,中華民國衛生福利部2017年國人10大癌症死因排行榜,胰臟癌位居第8,存活期偏低加上早期症狀不明顯,素有「癌中之王」之稱。 -
多吃這9種抗壓食物 幫助癌友走出憂鬱陰霾
癌症新知 / 乳癌10998臨床顯示,轉移性乳癌的患者每3人就有1人重度憂鬱,除了家人親友陪伴之外,中華民國乳癌病友協會建議癌友平常可以多吃蓮子、香蕉、櫻桃等9種抗壓食物,幫助走出憂鬱的陰霾。 -
適醣均衡飲食 不靠藥物也能打敗糖尿病
醫藥衛生 / 慢性疾病4336一名56歲男性罹患糖尿病多年,自認澱粉會影響血糖控制,就吃各種不同的食物避免澱粉,即使已施打胰島素,血糖仍然降不下來,糖化血色素一直在7%至8%之間,經多次衛教後開始吃米飯「適醣均衡飲食」,糖化血色素逐漸下降,控制在6%以下,逐漸減藥至停藥,定期追蹤。 -
8成癌友死亡非癌症本身 營養不良是致命關鍵
癌症新知 / 癌症治療3840減重是全民運動,但對於癌友來說,維持體重,甚至重一點,卻是保命抗癌的關鍵,研究調查顯示,8成癌友營養失調,體重變輕,以致中止治療或降低用藥劑量,治療效果大打折扣,臨床中每5名癌友就有1人死於營養不良,而非癌症本身。 -
中西醫攜手抗癌 爭取癌友存活率
癌症新知 / 癌症治療3549日前衛生福利部公布106年國人10大死因統計結果,癌症蟬聯首席,肺癌連續32年居第1,第2位是結腸、直腸和肛門癌,接下來的排名依次為:肝和肝內膽管癌、女性乳房癌、前列腺(攝護腺)癌、胰臟癌、胃癌、卵巢癌、口腔癌、子宮頸及部位未明示子宮癌。